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Pappas inspires readers to do yoga by using an ordinary wall to learn and practice. This text includes postures for all levels with hundreds of photos.

This is the first comprehensive guide for yoga teachers and yoga students providing all the details on how to adjust or assist someone while they are performing a yoga posture. With yoga's recent worldwide popularity, this book is invaluable to millions who teach or practice yoga. The book goes beyond just the physical aspects of yoga - it deals honestly with some touchy matters that affect yoga teachers and students alike. The book's clear instructions and generous supply of photos make it easy for yoga teachers to learn how to adjust or assist their students. Yoga students can use this book...

La primera guia extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espanol, que incluye todos los detalles sobre como ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ensenan o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprension para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes tambien pueden utilizar esta guia para profundizar en su practica...