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"Eurythmy, if you have heard of it at all, is more than you realize. It is certainly different from how it usually appears."

With no previous training or knowledge required, Sivan Karnieli's handy workbook presents a range of focused, practical exercises to calm, strengthen, and center. Accessible to all, it gives instructions for daily practice that can effectively counteract stress and burnout, psychological blocks and other symptoms of modern life. Whether you work with these exercises for five minutes or an hour a day, they help harmonize body, soul, and spirit, enabling you to...

Die sogenannten Nebenübungen sind die heimliche Hauptsache des anthroposophischen Schulungsweges, weil sie der Verwandlung des Seelenlebens dienen. Sivan Karnieli nimmt sie vor dem Hintergrund des aktuellen Stands der Wissenschaft und verbunden mit praktischen Übungsvorschlägen für Meditation und Eurythmie neu in den Blick.