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Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung
ISBN: 9783840379321 / Niemiecki / Miękka / 280 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Selina Reichert schreibt mit "Pole Sport" das erste deutsche Wettkampfvorbreitungsbuch zur Sportart. Das Buch hilft einen Überblick über die Stile und die Entwicklung der Sportart zu erhalten, das eigene Level richtig einzuschätzen und einen individuellen Wettkampfplan zu erstellen. Checklisten helfen dabei, nichts zu vergessen und das Ziel im Auge zu behalten.Zahlreiche Kraft- und Beweglichkeitsübungen inklusive Verletzungsprophylaxe runden das Buch ab
Selina Reichert schreibt mit "Pole Sport" das erste deutsche Wettkampfvorbreitungsbuch zur Sportart. Das Buch hilft einen Überblick über die Stile u...
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cena:
116,30 |
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Yoga Wheel
ISBN: 9783840379369 / Niemiecki / Book / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor.Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.
Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch ...
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cena:
98,41 |
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Yoga Wheel: 102 Poses to Improve Strength, Balance, and Flexibility
ISBN: 9781782552741 / Angielski / Miękka / 2024 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
94,84 |