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Dieses Buch ist für alle, die kürzlich entdeckt haben, dass sie hochsensibel beziehungsweise hochsensitiv sind. Für alle, die sich fragen, wie sie diese Erkenntnis nun nutzen können, um das eigene Leben (noch) besser und schöner zu machen. Es unterstützt diese Zielgruppe dabei, Hochsensitivität zu verstehen, die Auswirkungen von Hochsensitivität auf das eigene Leben einzuordnen und zu erkunden, wo sie selbstwirksam Freiheitsgrade nutzen kann, um den aus der Hochsensitivität herrührenden Bedürfnissen gerecht zu werden und somit ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen.

Dieses Buch ist für alle, die kürzlich entdeckt haben, dass sie hochsensibel beziehungsweise hochsensitiv sind. Für alle, die sich fragen, wie sie diese Erkenntnis nun nutzen können, um das eigene Leben (noch) besser und schöner zu machen. Es unterstützt diese Zielgruppe dabei, Hochsensitivität zu verstehen, die Auswirkungen von Hochsensitivität auf das eigene Leben einzuordnen und zu erkunden, wo sie selbstwirksam Freiheitsgrade nutzen kann, um den aus der Hochsensitivität herrührenden Bedürfnissen gerecht zu werden und somit ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen.

Dieses Buch ist für Personen, die mit ihrer Hochsensibilität Freundschaft schließen und sie heilsam in ihr Leben integrieren möchten. Es bietet über ein Jahr hinweg Hintergrundinfos, lebenspraktische Tipps und viele Reflektionen und Meditationen. Jedes Kapitel beleuchtet ein anderes - für Hochsensible relevantes - Thema. Die Autorin ist selbst hochsensibel. Das Buch sammelt ihre Erfahrung aus 10 Jahren Beschäftigung und Übung mit Themen rund um die Hochsensibilität sowie Erkenntnisse aus dem Austausch mit anderen Hochsensiblen in Deutschland und international.