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"Mehr Leichtigkeit im Leben" ist ein praktischer Begleiter für alle, die weniger Stress, mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag suchen. Das Buch zeigt, wie du Schritt für Schritt hindernde Gedanken loslässt, neue Perspektiven entwickelst und mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst. Mit alltagstauglichen Übungen, Reflexionsfragen und deiner persönlichen 1%-leichter-Formel wirst du lernen, Leichtigkeit nicht nur zu finden, sondern dauerhaft in dein Leben zu integrieren. Ein Buch für mehr Bewusstsein, Balance - und mehr du. Es dient als Workbook zu dem dazugehörigen Online Kurs

Das Buch "55 Geschichten, die deine Resilienz erhöhen" vereint inspirierende Kurzgeschichten und tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen, zu deiner ursprünglichen Stärke zurückzufinden und im Alltag in Balance zu bleiben. Jede Geschichte beleuchtet einen anderen Aspekt von Resilienz - von Mut, Gelassenheit und Klarheit bis hin zu Vertrauen, Selbstfürsorge und innerer Ruhe.Durch die abwechslungsreiche Mischung aus kurzen Impulsen und längeren Erzählungen wirst du nicht nur berührt, sondern auch ermutigt, deine eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Die anschließenden Fragen laden...