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The Study of Spirits: The Field of Pneumatology
ISBN: 9781986029674 / Angielski / Miękka / 2018 / 386 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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60,65 |
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Muay Thai Counter Techniques: Competitive Skills and Tactics for Success
ISBN: 9781583945438 / Angielski / Miękka / 2013 / 264 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. This thoroughly revised edition of Muay Thai: Advanced Thai Boxing Techniques teaches intermediate Muay Thai fighters how to counter a wide range of opponents' attacks. Author Christoph Delp explains the rules and ceremonial procedures unique to Muay Thai competition, demonstrates historical and modern techniques, provides training tips, and details the benefits of training in Thailand--experiencing the art in its country of origin.
The primary focus of Muay Thai Counter Techniques is on counter-tactics, or techniques used to counter an attack from one's opponent.... This thoroughly revised edition of Muay Thai: Advanced Thai Boxing Techniques teaches intermediate Muay Thai fighters how to counter a wide ran...
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176,54 |
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Thaiboxen basics
ISBN: 9783613510050 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal...
Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsp...
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111,64 |
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Perfektes Training mit Fitnessbändern
ISBN: 9783613509405 / Miękka / 2023 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem...
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie ...
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111,64 |
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
ISBN: 9783613509092 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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89,45 |
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Fitness für Kampfsportler
ISBN: 9783613507333 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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67,03 |
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Perfektes Hanteltraining.
ISBN: 9783613509641 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlgefühl durch vermehrte Hormonausschüttung und eine erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass sich Hanteltraining als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss - inklusive detaillierte Trainingspläne. Der Klassiker,...
Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer....
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89,45 |
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Medizinball-Training
ISBN: 9783868837025 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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89,63 |
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Kickboxen basics.
ISBN: 9783613509832 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese Auflage im neuen Gewand setzt darüber hinaus Maßstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg steht mit diesem bewährten Standardwerk so nichts mehr im Weg, sodass selbst Anfänger schnell Fortschritte machen können.
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik...
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89,45 |
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Muay Thai - Training and Techniques, DVD-Video
ISBN: 9783613320833 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques fascinate an ever increasing number of athletes and spectators. In this DVD of the Christoph Delp Thai-Boxing series you become acquainted with the training. Some of the world's best athletes introduce the training contents in detail and show their individual training patterns. In the technical section you will find many combinations based on attacking techniques...
Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitn...
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89,63 |
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Perfektes Workout mit Kleingeräten
ISBN: 9783613505667 / Niemiecki / Miękka / 2008 / 110 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der Autor zeigt Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern, und präsentiert die besten Geräte zu diesem extrem wichtigen Thema.
Der Autor zeigt Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern, und präsentiert die besten Geräte zu diesem extrem wichtige...
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67,03 |
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Muay Thai - Training mit Weltmeistern: Saiyok und Kem, DVD-Video
ISBN: 9783613320826 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Aktive und Zuschauer. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie das Training der thailändischen Superstars Saiyok Pumphanmuang und Kem Sitsongpeenong kennen. Die beiden Weltmeister stellen ihr Training ausführlich vor und geben zahlreiche Trainingstipps. Im Technikteil zeigen Saiyok und Kem ihre...
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als ...
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89,63 |
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Selbstschutz und Selbstverteidigung
ISBN: 9783613510067 / Niemiecki / Miękka / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Mit einer klaren Struktur zeigt er, wie man Risiken frühzeitig erkennt und gezielt vermeidet. Er stellt ein umfassendes Schutzkonzept vor, das mentale und physische Vorbereitung umfasst, beschreibt effektive Kampftechniken und den richtigen Umgang mit legalen Selbstschutzwaffen. Unverzichtbar für alle, die ihre Selbstsicherheit und Sicherheit erhöhen möchten, um in kritischen...
In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu GefahrenprÃ...
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cena:
89,45 |
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Muay Thai - Konter gegen Ellbogen-, Knie- und Clinchtechniken, DVD-Video
ISBN: 9783613320871 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Aktive und Zuschauer. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie das Training der thailändischen Superstars Saiyok Pumphanmuang und Kem Sitsongpeenong kennen. Die beiden Weltmeister stellen ihr Training ausführlich vor und geben zahlreiche Trainingstipps. Im Technikteil zeigen Saiyok und Kem ihre...
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als ...
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89,63 |
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Thaiboxen Training.
ISBN: 9783613509665 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und...
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp ...
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102,67 |
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The Last Good Water: Prose and Poetry, 1988-2003
ISBN: 9780814331712 / Angielski / Miękka / 2003 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Michael Delp conjures with his writing the intense pull of nature on Michiganders and he allows the reader to discover-or rediscover-the marvels of life and sport amidst the Great Lakes. This collection of new work, along with some of Delp's important earlier work, will inspire anyone with a fondness for water, fishing, and Michigan's great outdoors. Delp's writing is richly nuanced and sharply imaged with an authenticity that comes only from someone native to such experiences. His engaging portraits of Michigan, its freshwater landscapes, and their many invocations can function as... Michael Delp conjures with his writing the intense pull of nature on Michiganders and he allows the reader to discover-or rediscover-the marvels of... |
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87,95 |
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Kampfsport Solotraining.
ISBN: 9783613509825 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten...
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskr...
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cena:
89,45 |
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Muay Thai - Konter gegen Faust- und Beintechniken, DVD-Video
ISBN: 9783613320789 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie die Konter gegen Faust- und Beintechniken kennen. Zehn aktuelle Thai-Box-Champions zeigen Ihnen, wie Sie sich am besten gegen einen gegnerischen Angriff verteidigen und dann mit einer eigenen Angriffstechnik wirkungsvoll folgen. Es sind Konter enthalten u. a. gegen gerade Schläge, Seithaken, Aufwärtshaken, runde Kicks zu jeder Höhe, Vorwärtstritte, Seittritte und Sprungtritte. Sie erfahren, wie Sie das gegnerische Angriffsbein fangen und attackieren und auch wie Sie sich verteidigen, wenn der Gegner Ihr Trittbein fängt. Unter...
In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie die Konter gegen Faust- und Beintechniken kennen. Zehn aktuelle Thai-Box-Champions zeig...
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cena:
89,63 |
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Krafttraining für Kampfsportler
ISBN: 9783613507975 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
89,45 |
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Muay Thai - Training with World Champions: Saiyok and Kem, DVD-Video
ISBN: 9783613320840 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay-Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is being trained as a competitive and fitness sport and also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques continue to inspire an ever increasing number of active athletes and spectators. In this DVD of the Christoph Delp Thai-Boxing series you become acquainted with the training of the Thai Superstars Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeenong. The two World Champions introduce their training in detail and give many tips. In the technical section Saiyok and Kem...
Muay-Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is being trained as a competitive an...
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89,63 |
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