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Muay Thai - Counter against Fist and Leg Techniques, DVD-Video
ISBN: 9783613320802 / Angielski / DVD Audio Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques fascinate an ever increasing number of athletes and spectators. In this DVD of Christoph Delp´s Thai-Boxing serie you get to know counters against fist and leg techniques. Ten current Thai-Boxing Champions show the best possible defense against an opponent's attack and how to follow up with an effective attacking technique of your own. You will see, among other...
Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitn...
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Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques
ISBN: 9781583941409 / Angielski / Miękka / 2005 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Muay Thai, also referred to as Thai boxing, combines fitness training, self-defense, and competitive sport. In this hands-on guide, renowned trainer Christoph Delp presents the sport's history, development, rules, and equipment. In the techniques section, he first details basic skills such as the correct starting position and footwork. Next he offers a complete list of all the attacking techniques and a selection of effective defensive and counterattacking strategies. All techniques are presented step-by-step by Thai champions from the famous Sor Vorapin gym in Bangkok, showing readers the...
Muay Thai, also referred to as Thai boxing, combines fitness training, self-defense, and competitive sport. In this hands-on guide, renowned trainer C...
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150,61 |
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Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
ISBN: 9781583946572 / Angielski / Miękka / 2013 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.
A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic... Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Technique...
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125,51 |
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Muay Thai - Konter gegen Ellbogen-, Knie- und Clinchtechniken, DVD-Video
ISBN: 9783613320871 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Aktive und Zuschauer. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie das Training der thailändischen Superstars Saiyok Pumphanmuang und Kem Sitsongpeenong kennen. Die beiden Weltmeister stellen ihr Training ausführlich vor und geben zahlreiche Trainingstipps. Im Technikteil zeigen Saiyok und Kem ihre...
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als ...
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89,21 |
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Fitness für Kampfsportler
ISBN: 9783613507333 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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66,72 |
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Kickboxen basics.
ISBN: 9783613509832 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese Auflage im neuen Gewand setzt darüber hinaus Maßstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg steht mit diesem bewährten Standardwerk so nichts mehr im Weg, sodass selbst Anfänger schnell Fortschritte machen können.
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik...
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89,03 |
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Kampfsport Solotraining.
ISBN: 9783613509825 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten...
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskr...
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89,03 |
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Perfektes Workout mit Kleingeräten
ISBN: 9783613505667 / Niemiecki / Miękka / 2008 / 110 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der Autor zeigt Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern, und präsentiert die besten Geräte zu diesem extrem wichtigen Thema.
Der Autor zeigt Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern, und präsentiert die besten Geräte zu diesem extrem wichtige...
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66,72 |
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Thaiboxen basics
ISBN: 9783613510050 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal...
Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsp...
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111,12 |
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Muay Thai - Training with World Champions: Saiyok and Kem, DVD-Video
ISBN: 9783613320840 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay-Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is being trained as a competitive and fitness sport and also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques continue to inspire an ever increasing number of active athletes and spectators. In this DVD of the Christoph Delp Thai-Boxing series you become acquainted with the training of the Thai Superstars Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeenong. The two World Champions introduce their training in detail and give many tips. In the technical section Saiyok and Kem...
Muay-Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is being trained as a competitive an...
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89,21 |
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Muay Thai - Training and Techniques, DVD-Video
ISBN: 9783613320833 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques fascinate an ever increasing number of athletes and spectators. In this DVD of the Christoph Delp Thai-Boxing series you become acquainted with the training. Some of the world's best athletes introduce the training contents in detail and show their individual training patterns. In the technical section you will find many combinations based on attacking techniques...
Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitn...
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89,21 |
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Muay Thai Counter Techniques: Competitive Skills and Tactics for Success
ISBN: 9781583945438 / Angielski / Miękka / 2013 / 264 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. This thoroughly revised edition of Muay Thai: Advanced Thai Boxing Techniques teaches intermediate Muay Thai fighters how to counter a wide range of opponents' attacks. Author Christoph Delp explains the rules and ceremonial procedures unique to Muay Thai competition, demonstrates historical and modern techniques, provides training tips, and details the benefits of training in Thailand--experiencing the art in its country of origin.
The primary focus of Muay Thai Counter Techniques is on counter-tactics, or techniques used to counter an attack from one's opponent.... This thoroughly revised edition of Muay Thai: Advanced Thai Boxing Techniques teaches intermediate Muay Thai fighters how to counter a wide ran...
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175,71 |
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Kraft-Solotraining
ISBN: 9783613509306 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fördern und den Wunschkörper zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttrainings, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen. Für jeden Bereich sind die effektivsten Übungen aus dem Training mit eigenem...
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu...
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98,18 |
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Funktionelles Hanteltraining : Mit über 120 Übungen
ISBN: 9783868837315 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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89,21 |
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Krafttraining ab 40
ISBN: 9783613509559 / Niemiecki / Miękka / 2023 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse erzielen und ihren Wunschkörper entwickeln oder bewahren. Christoph Delp, Personaltrainer und Sport-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein Programm mit kurzen Workouts für die Generation 40+ entwickelt. Die Übungen werden vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht, Kurzhanteln und Fitnessbändern durchgeführt, so ist das Training auch ohne Geräte überall möglich. Dazu gibt es wichtige Hintergrundinfos, die eine individuelle...
Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse ...
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111,12 |
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Thaiboxen Training.
ISBN: 9783613509665 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und...
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp ...
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102,20 |
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Medizinball-Training
ISBN: 9783868837025 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
89,21 |
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Richtig Dehnen & Stretchen
ISBN: 9783613509962 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit klaren Anleitungen zeigt Delp, wie regelmäßiges Dehnen Verletzungen vorbeugt, die Regeneration fördert und Muskelverkürzungen vermeidet. Ob im Sport oder Alltag: Dehnen hilft, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zudem gibt's nützliche Tipps zu Trainingsgeräten und Antworten auf häufige Fragen rund ums Dehnen. Perfekt für Anfänger und erfahrene Sportler - wissenschaftlich...
Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und spor...
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cena:
89,03 |
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
ISBN: 9783613509092 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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89,03 |
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Muay Thai - Training mit Weltmeistern: Saiyok und Kem, DVD-Video
ISBN: 9783613320826 / Niemiecki / DVD video Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Aktive und Zuschauer. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie das Training der thailändischen Superstars Saiyok Pumphanmuang und Kem Sitsongpeenong kennen. Die beiden Weltmeister stellen ihr Training ausführlich vor und geben zahlreiche Trainingstipps. Im Technikteil zeigen Saiyok und Kem ihre...
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als ...
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89,21 |
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