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Questo libro vi insegnera come raggiungere rapidamente il vostro peso forma e mantenerlo per sempre in modo naturale, usando il buon senso e soprattutto senza diete. Dopo una breve carrellata sulle diete piu in voga e sui problemi collegati al loro uso, sarete guidati attraverso un percorso di conoscenza dei segreti del vostro fisico e della vostra mente. Vi verra svelato un metodo semplice e pratico per migliorare il vostro rapporto con l'alimentazione. Dopo un esempio concreto di applicazione del metodo vi verranno presentati alcuni concetti chiave che potranno aiutarvi a raggiungere piu...

Scopo di questa breve pubblicazione e spiegare in modo molto semplice cosa sono le balanced scorecard personali e come utilizzarle per gestire in modo bilanciato i diversi aspetti della propria vita. Attraverso questo breve documento vi riveleremo dei semplici modi per capire chi siete, quali sono i vostri punti di forza e di debolezza, imparerete come definire la vostra mission e la vostra vision e a capire quali sono i vostri valori e cio che veramente conta per voi. Imparerete a definire degli obiettivi nelle diverse aree della vostra vita e a raggiungerli continuando a vivere in modo...