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Recent studies indicate that intermittent fasting promotes metabolic homeostasis by shifting the body's energy source from glucose to triglycerides, enhancing mitochondrial function, lowering insulin levels, and supporting weight loss. This metabolic switch helps preserve muscle mass, improve body composition, and increase fat mobilization through fatty acid beta-oxidation This review aims to assess the impact of IF on gut microbiota by integrating multi-omics analysis, with the goal of exploring personalized dietary interventions based on individual differences in microbiota.

Neuere Studien weisen darauf hin, dass intermittierendes Fasten die metabolische Homöostase fördert, indem es die Energiequelle des Körpers von Glukose auf Triglyceride verlagert, die mitochondriale Funktion verbessert, den Insulinspiegel senkt und die Gewichtsabnahme unterstützt. Diese Umstellung des Stoffwechsels hilft, die Muskelmasse zu erhalten, die Körperzusammensetzung zu verbessern und die Fettmobilisierung durch Fettsäure-beta-Oxidation zu erhöhen. Diese Übersichtsarbeit zielt darauf ab, die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf die Darmmikrobiota durch die...

Des études récentes indiquent que le jeûne intermittent favorise l'homéostasie métabolique en déplaçant la source d'énergie du corps du glucose aux triglycérides, en améliorant la fonction mitochondriale, en abaissant les niveaux d'insuline et en favorisant la perte de poids . Ce changement métabolique aide à préserver la masse musculaire, à améliorer la composition corporelle et à augmenter la mobilisation des graisses par la beta-oxydation des acides gras Cette revue vise à évaluer l'impact du FI sur le microbiote intestinal en intégrant l'analyse multiomique, dans le but...