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Eigentlich war ich ein positiver Mensch. Ich habe nie das schlechte im Menschen gesehen , auch wenn meine Kindheit eher durch Gewalt geprägt war. Ich hätte nie gedacht, dass das unter anderem später zu meinem Verhängnis wird.Meine Diagnose - Mittelschwere Depression. In meinem Buch versuche ich, das wieder zu spiegeln, was meinem Depression mit mir gemacht hat und wie ich sie erlebt habe.

Kopfchaos Eine Anleitung zum ÜberlebenZwischen Overthinking, Dauermüdigkeit und dem Gefühl, dass das Leben sich wie ein schlecht programmierter Escape Room anfühlt - Willkommen in meinem Kopf!Dieses Buch ist keine kitschige Selbsthilfe-Anleitung mit Ratschlägen wie ,,Denk doch einfach positiv''! Stattdessen gibt es trockenen Humor, ehrliche Einblicke und den Versuch, mit einer Portion Sarkasmus durchs Chaos zu navigieren.Für alle, die sich schon mal gefragt haben: Bin ich faul oder einfach nur erschöpft? Hier ist deine Überlebensstrategie. Keine Heilversprechen, aber vielleicht ein...