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A obesidade e o excesso de peso sao fenomenos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, acarretam imenso prejuizo economico e prejudicam a vida de milhoes de pessoas. Alem disso, ha uma busca constante de meios eficientes de reduzir a gordura corporal com finalidades esteticas. No entanto, apesar da perda de gordura ser um objetivo muito comum, os metodos atuais nao tem sido capazes de emagrecer a maioria das pessoas. E isso se deve ao fato de adotarmos uma abordagem inadequada e um paradigma muito limitado para abordar o problema. O livro traz muitas sugestoes e ideias...

La obesidad y el sobrepeso son fenomenos que se extienden fuera de control en la sociedad moderna, conducen a enormes perdidas economicas y afectan la vida de millones de personas. Ademas, hay una constante busqueda de formas mas eficientes para reducir la grasa corporal con fines esteticos. Sin embargo, a pesar de la perdida de grasa ser un objetivo muy comun, los metodos actuales no han sido capaces de bajar de peso a la mayoria de las personas. Y eso es debido a la adopcion de un enfoque inadecuado y un paradigma muy limitado para abordar el problema. Este libro contiene muchas sugerencias...