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Wenn Dein Kopf Um 3 Uhr Nachts Eine Party Feiert: Schlaf-Chaos Level 999
ISBN: 9783565174225 / Niemiecki / Miękka / 396 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Es ist 3 Uhr morgens. Du bist wach. Wieder. Dein Körper ist müde, aber dein Kopf? Der hat gerade alle To-Do-Listen der nächsten drei Monate abgerufen und diskutiert jetzt, ob du vor fünf Jahren etwas Peinliches gesagt hast. Willkommen in der nächtlichen Gedankenhölle, wo Schlaf eine theoretische Idee ist und Ruhe ein Fremdwort.Dieses Buch nimmt dich mit in die psychologischen Muster, die dich nachts wach halten. Nicht die medizinischen Gründe - sondern die verhaltensbasierten, die emotionalen, die mentalen. Warum assoziiert dein Gehirn das Bett mit Stress statt mit Entspannung? Wieso...
Es ist 3 Uhr morgens. Du bist wach. Wieder. Dein Körper ist müde, aber dein Kopf? Der hat gerade alle To-Do-Listen der nächsten drei Monate abgeruf...
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196,31 |
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Verloren in der Bedeutung
ISBN: 9783565077106 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein falsches Wort kann Welten verändern. Verloren in der Bedeutung erzählt die verblüffende Geschichte, wie Übersetzungsfehler Kriege beeinflussten, Religionen formten, Marken scheitern ließen und manchmal sogar Erfindungen inspirierten.Dieses Buch führt durch zwei Jahrtausende sprachlicher Missverständnisse - von antiken Schriften über diplomatische Fehlinterpretationen bis zu modernen Maschinenübersetzungen. Dabei zeigt Verloren in der Bedeutung, dass Sprache nicht nur Information überträgt, sondern auch Kultur, Macht und Emotion.
Ein falsches Wort kann Welten verändern. Verloren in der Bedeutung erzählt die verblüffende Geschichte, wie Übersetzungsfehler Kriege beeinflusste...
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120,45 |
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Wenn dein Wert davon abhängt, dass andere dich brauchen
ISBN: 9783565176861 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Manche Menschen fühlen sich nur dann wertvoll, wenn sie gebraucht werden. Sie opfern eigene Grenzen, übernehmen Verantwortung für fremde Gefühle und verlieren sich in Beziehungen, die sie auslaugen - weil die Alternative noch beängstigender wirkt: allein mit sich selbst zu sein und keine Bestätigung von außen zu erhalten .Dieses Buch untersucht, was Codependency psychologisch bedeutet und warum sie oft in Kindheitserfahrungen wurzelt, in denen Liebe an Bedingungen geknüpft war . Es erforscht, wie sich emotionale Abhängigkeit anfühlt: die ständige innere Unruhe, wenn andere...
Manche Menschen fühlen sich nur dann wertvoll, wenn sie gebraucht werden. Sie opfern eigene Grenzen, übernehmen Verantwortung für fremde Gefühle u...
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111,52 |
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Die verborgene Macht hinter den Pyramiden
ISBN: 9783565177226 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Pyramiden von Gizeh gehören zu den bekanntesten Bauwerken der Menschheit - doch wer baute sie wirklich, und warum? Dieses Buch geht über die monumentale Architektur hinaus und untersucht die gesellschaftlichen, religiösen und organisatorischen Strukturen, die das alte Ägypten prägten. Es folgt den Spuren von Arbeitern, Schreibern, Priestern und Pharaonen und zeigt, wie eine komplexe Zivilisation durch kollektive Anstrengung, präzise Verwaltung und den Glauben an das ewige Leben entstand.Auf Grundlage archäologischer Funde, hieroglyphischer Texte und moderner Forschung rekonstruiert...
Die Pyramiden von Gizeh gehören zu den bekanntesten Bauwerken der Menschheit - doch wer baute sie wirklich, und warum? Dieses Buch geht über die mon...
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120,45 |
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Geschäftsideen testen, bevor sie scheitern: Systematische Validierungsmethoden
ISBN: 9783565170685 / Niemiecki / Miękka / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die meisten Geschäftsideen scheitern nicht an schlechter Umsetzung, sondern daran, dass niemand das Produkt wollte. Unternehmer investieren Monate oder Jahre, bevor sie die kritische Frage stellen: Gibt es echten Marktbedarf? Systematische Validierung beantwortet diese Frage früh und spart katastrophale Fehlinvestitionen.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Geschäftsideen methodisch validieren, bevor Sie signifikante Ressourcen einsetzen. Sie lernen, wie Sie zwischen Höflichkeit und echter Kaufabsicht unterscheiden, wie Sie Experimente designen, die belastbare Daten liefern, und wie Sie...
Die meisten Geschäftsideen scheitern nicht an schlechter Umsetzung, sondern daran, dass niemand das Produkt wollte. Unternehmer investieren Monate od...
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138,30 |
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Die Unvollendete Revolution
ISBN: 9783565181216 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Französische Revolution war mehr als ein politischer Umsturz - sie war ein radikaler Neuanfang im Denken Europas. Dieses Buch zeichnet nach, wie der Ruf nach Freiheit, Gleichheit und Brüderlichkeit eine ganze Gesellschaft in Bewegung brachte und alte Ordnungen erschütterte. Von den Pariser Straßen über die Nationalversammlung bis zu den Kriegen des neuen Frankreichs untersucht es die tiefen sozialen und ideellen Kräfte, die zu diesem epochalen Wandel führten. Zeitgenössische Dokumente, Briefe und Tagebücher eröffnen persönliche Perspektiven auf Angst, Hoffnung und Überzeugung...
Die Französische Revolution war mehr als ein politischer Umsturz - sie war ein radikaler Neuanfang im Denken Europas. Dieses Buch zeichnet nach, wie ...
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111,52 |
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Worte Querbeet - Lass Worte wachsen! Von Paul Schulz
ISBN: 4007742184155 / Game Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ob in der Großstadt oder auf dem Land: Beete zum Bepflanzen findet ihr überall. Was gibt es Schöneres als aus einem Buchstaben ein Pflänzchen zu ziehen, ihm beim Wachsen zuzusehen und dann stolz die selbst angebauten Wörter zu betrachten? Worte Querbeet - das etwas andere Würfelspiel! Ideal für alle, die es lieben, mit Buchstaben zu knobeln. Würfelt die drei Buchstabenwürfel und tragt mindestens einen der ausgewürfelten Buchstaben in euer Kreuzwortgitter. Ob senkrecht oder waagerecht - Ziel ist es, so viele sinnvolle Worte wie möglich... Ob in der Großstadt oder auf dem Land: Beete zum Bepflanzen findet ihr überall. Was gibt es Schöneres als aus einem Buchstaben ein Pflänzchen z... |
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67,91 |
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Serienmörder: Psychologische Muster dokumentierter Fälle
ISBN: 9783565169351 / Niemiecki / Miękka / 196 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Serienmörder folgen erkennbaren psychologischen Mustern. Dieses Buch analysiert dokumentierte Fälle wie Ted Bundy, Jeffrey Dahmer und Dennis Rader (BTK-Killer), um die wiederkehrenden mentalen Strukturen aufzudecken: die Rolle früher Traumatisierung, die Entwicklung sadistischer Fantasien, die Unfähigkeit zu Empathie und die schrittweise Eskalation von Gewalt. Sie erfahren, wie Profiler diese Muster nutzen, um Täter zu identifizieren, welche neurobiologischen Faktoren beteiligt sind und warum bestimmte Persönlichkeitsstrukturen (Psychopathie, narzisstische Störung) das Risiko erhöhen....
Serienmörder folgen erkennbaren psychologischen Mustern. Dieses Buch analysiert dokumentierte Fälle wie Ted Bundy, Jeffrey Dahmer und Dennis Rader (...
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111,52 |
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Die geheime Sprache des REM-Schlafs
ISBN: 9783565181476 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch taucht tief in die faszinierende Welt des REM-Schlafs und der Träume ein - jenen nächtlichen Phasen, in denen unser Gehirn seine unsichtbare Arbeit leistet: Erinnerungen ordnen, Emotionen regulieren, Identität formen. Anhand moderner Schlaf- und Traumforschung zeigt es, dass Träume keine zufälligen Bilder sind, sondern Spiegel komplexer neuronaler Prozesse, die uns helfen, seelische Erfahrungen zu verarbeiten."Die geheime Sprache des REM-Schlafs" erklärt, wie das Gehirn während des Träumens emotionale Spannungen löst, kreative Einsichten vorbereitet und psychische Balance...
Dieses Buch taucht tief in die faszinierende Welt des REM-Schlafs und der Träume ein - jenen nächtlichen Phasen, in denen unser Gehirn seine unsicht...
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120,45 |
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Die verborgene Logik der Sucht: Was Abhängigkeit über unerfüllte Bedürfnisse verrät
ISBN: 9783565179992 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sucht wird oft als Willensschwäche oder moralisches Versagen betrachtet. Doch was, wenn Abhängigkeit tatsächlich eine psychologisch nachvollziehbare Reaktion auf unerträgliche innere Zustände ist - ein Versuch, etwas zu regulieren, das sich anders nicht regulieren lässt?Dieses Buch untersucht die Psychologie der Sucht jenseits von Substanzen und Verhaltensweisen. Es erforscht die emotionalen Muster dahinter: die Flucht vor unaushaltbaren Gefühlen, die verzweifelte Suche nach Kontrolle in einer unkontrollierbaren inneren Welt, das kurze Versprechen von Erleichterung, das zur einzigen...
Sucht wird oft als Willensschwäche oder moralisches Versagen betrachtet. Doch was, wenn Abhängigkeit tatsächlich eine psychologisch nachvollziehbar...
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107,06 |
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Fake Check
ISBN: 4033477901668 / Niemiecki / Game Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fakt oder Fake? Locker-Leichter Quizspaß für alle!- schneller Quizspaß für gesellige Runden- auch mit Nichtwissen kann man glänzen- kleiner Preis, erstaunlicher Inhalt
Fakt oder Fake? Locker-Leichter Quizspaß für alle!- schneller Quizspaß für gesellige Runden- auch mit Nichtwissen kann man glänzen- kleiner Preis...
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52,02 |
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Bevor der Zucker regiert: Typ-2-Diabetes wirksam verhindern
ISBN: 9783565173037 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Typ-2-Diabetes ist keine Schicksalserkrankung - sie ist in den meisten Fällen vermeidbar. Dieses Buch zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie Sie Ihr persönliches Risiko erkennen und durch gezielte Maßnahmen senken können. Verstehen Sie die Mechanismen der Insulinresistenz, wie Blutzucker entgleist und welche Frühwarnzeichen Ihr Körper sendet. Erfahren Sie, welche Ernährungsstrategien nachweislich wirken, wie Bewegung Ihre Stoffwechselgesundheit verbessert und warum Schlaf und Stress entscheidende Faktoren sind. Das Buch liefert keine radikalen Diäten, sondern praktische,...
Typ-2-Diabetes ist keine Schicksalserkrankung - sie ist in den meisten Fällen vermeidbar. Dieses Buch zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie Sie ...
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93,67 |
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Wenn das Gehirn langsam vergisst, wo es die Gedanken hingelegt hat
ISBN: 9783565175338 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn Erinnerungen verschwimmen, Konzentration zur Herausforderung wird und das Denken sich anfühlt, als würde es durch dichteren Nebel müssen? Dieses Buch nimmt dich mit in die komplexe Welt des kognitiven Alterns - nicht mit Heilsversprechen, sondern mit einem ehrlichen Blick auf Neuroplastizität, Neuroinflammation, synaptische Verbindungen und die Faktoren, die das Gehirn beeinflussen.Du erfährst, wie oxidativer Stress neuronale Strukturen angreift, welche Rolle Durchblutung, Mitochondrien-Gesundheit und Proteinablagerungen spielen, warum chronische...
Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn Erinnerungen verschwimmen, Konzentration zur Herausforderung wird und das Denken sich anfühlt, als würde es ...
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102,60 |
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Zwischen Nähe und Schweigen: Wie wir offen über mentale Gesundheit sprechen lernen
ISBN: 9783565182664 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Über mentale Gesundheit zu sprechen ist schwer - besonders mit den Menschen, die uns am nächsten stehen. Dieses Buch zeigt, warum Offenheit in emotional sensiblen Gesprächen so oft scheitert und wie sie gelingen kann. Es untersucht die psychologischen und kommunikativen Mechanismen, die Scham, Angst oder Rückzug verstärken, und bietet Wege, wie Vertrauen, Empathie und Klarheit wieder Platz finden.Durch eine Verbindung aus Kommunikationspsychologie, Trauma- und Beziehungsforschung erklärt das Buch, wie man in schwierigen Gesprächen präsent bleibt, ohne zu retten oder zu bewerten. Es...
Über mentale Gesundheit zu sprechen ist schwer - besonders mit den Menschen, die uns am nächsten stehen. Dieses Buch zeigt, warum Offenheit in emoti...
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93,67 |
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Wenn Alle Reden Aber Keiner Wirklich Hört Was Der Andere Sagt
ISBN: 9783565174010 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch erkundet die frustrierende Realität von Kommunikation in einer Welt, in der jeder spricht aber kaum jemand zuhört. Es nimmt dich mit in die Dynamik von Gesprächen, in denen beide Seiten reden, nicken, antworten - aber am Ende hat keiner verstanden, was der andere wirklich meinte. Wo Worte fließen, aber echtes Verstehen ausbleibt, wo jeder wartet bis er selbst wieder dran ist statt wirklich zu erfassen was gesagt wird.Hier geht es nicht um perfekte Gesprächstechniken oder Versprechen, dass Kommunikation plötzlich reibungslos läuft. Stattdessen untersucht das Buch, was...
Dieses Buch erkundet die frustrierende Realität von Kommunikation in einer Welt, in der jeder spricht aber kaum jemand zuhört. Es nimmt dich mit in ...
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107,06 |
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Die Revolution der Lettern
ISBN: 9783565182466 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mit dem Aufkommen des Buchdrucks um 1450 veränderte sich Europa tiefgreifend - leise, aber unumkehrbar. Johannes Gutenbergs Erfindung war mehr als eine technische Sensation: Sie löste eine geistige Revolution aus. Zum ersten Mal konnten Gedanken, Theorien und Glaubensfragen in nie dagewesener Geschwindigkeit vervielfältigt werden - und das Wissen, das einst nur wenigen gehörte, wurde zur Macht der Vielen.Dieses Buch zeichnet den Weg von der mittelalterlichen Handwerkskunst zum Netzwerk der frühen Drucker nach, die Städte wie Mainz, Nürnberg und Venedig in Zentren des Denkens...
Mit dem Aufkommen des Buchdrucks um 1450 veränderte sich Europa tiefgreifend - leise, aber unumkehrbar. Johannes Gutenbergs Erfindung war mehr als ei...
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120,45 |
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Grenzen statt Drama
ISBN: 9783565069194 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch gibt dir eine klare, ruhige Methode, um dich abzugrenzen. Ohne Streit. Ohne Drama. Mit einfachen Schritten.Du lernst, wie du "Nein" sagst, ohne dich zu rechtfertigen. Du erkennst, was wirklich zu dir gehört. Du schützt deine Energie im Alltag, in Beziehungen und bei der Arbeit. Du reagierst nicht mehr impulsiv. Du handelst bewusst.Der Rahmen ist leicht zu verstehen. Erstens: Wahrnehmen. Du spürst deine Signale. Du nimmst körperliche Anspannung, Gedankenwirbel und emotionale Trigger wahr. Zweitens: Sortieren. Du trennst Fremderwartungen von deinen wahren Werten. Du nutzt kurze...
Dieses Buch gibt dir eine klare, ruhige Methode, um dich abzugrenzen. Ohne Streit. Ohne Drama. Mit einfachen Schritten.Du lernst, wie du "Nein" sagst,...
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120,45 |
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Wenn das Urteil falsch war: Die Fälle des Innocence Project
ISBN: 9783565177486 / Niemiecki / Miękka / 252 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Über 375 Menschen wurden in den USA durch das Innocence Project nach Jahren im Gefängnis freigesprochen - manche saßen Jahrzehnte für Verbrechen, die sie nicht begangen hatten. Dieses Buch untersucht nicht die spektakulären Fälle, sondern die systemischen Muster: Wie kam es zu Fehlurteilen? Welche Rolle spielten fehlerhafte Zeugenidentifikationen, erzwungene Geständnisse, unzureichende Verteidigung und der Druck auf Staatsanwälte, Überzeugungen zu erzielen?Anhand ausgewählter Fälle rekonstruiert das Buch den Weg von der ursprünglichen Verhaftung über den Prozess bis zur...
Über 375 Menschen wurden in den USA durch das Innocence Project nach Jahren im Gefängnis freigesprochen - manche saßen Jahrzehnte für Verbrechen, ...
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133,83 |
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Fruchtbarkeit Level Biologisches Roulette: Wenn der Körper eigene Regeln hat und Schwangerwerden komplizierter ist als gedacht
ISBN: 9783565175215 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert, wenn etwas, das biologisch selbstverständlich scheinen sollte, zu einer emotionalen Achterbahnfahrt wird? Dieses Buch erkundet die komplexe, oft frustrierende Welt der Fruchtbarkeit und Empfängnis - wo Zyklen, Hormone, Timing und unzählige Faktoren zusammenspielen müssen, damit Konzeption überhaupt möglich wird.Entdecke, wie der weibliche Zyklus wirklich funktioniert und warum fruchtbare Fenster kleiner sind, als viele denken. Erkunde, welche Rolle männliche Fruchtbarkeit spielt und warum beide Partner gleichermaßen den Ausschlag geben. Verstehe, was Alter, Stress,...
Was passiert, wenn etwas, das biologisch selbstverständlich scheinen sollte, zu einer emotionalen Achterbahnfahrt wird? Dieses Buch erkundet die komp...
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111,52 |
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Ein Tag, ewiger Kurswechsel
ISBN: 9783565092499 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wenn alles langsam entgleitet - Termine, Energie, Fokus - braucht es kein weiteres Mammutprogramm, sondern ein präzises Manöver. "Ein Tag, ewiger Kurswechsel" ist dein 24-Stunden-Reset, der kleine, machbare Aktionen mit dauerhaften Effekten koppelt. Statt dich mit Regeln zu überladen, führt dich dieses Buch durch einen klaren Tageslauf, in dem jede Phase wie ein Kontrollpunkt im Cockpit funktioniert: aufwecken, ausrichten, aktivieren, verdichten, herunterfahren. Du arbeitest mit Mikroschritten, die sofort spürbar sind, und mit Leitfragen, die deinen inneren Autopiloten neu...
Wenn alles langsam entgleitet - Termine, Energie, Fokus - braucht es kein weiteres Mammutprogramm, sondern ein präzises Manöver. "Ein Tag, ewiger Ku...
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120,45 |
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