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Wenn ich Menschen sehe, die aus der Klinik berichten, die sich aus Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen, die sich selbst in die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht mehr ertragen, die sich und ihren Körper nicht lieben können, dann steigt mir Gänsehaut auf, denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt. Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und weil ich drangeblieben bin, bin ich heute stärker als das Borderline. In diesem Buch geht es um darum zu lernen was...

Der Drüberläufer (deutsch: Fußabstreifer) fand bis vor einigen Jahren noch seinen Zweck darin, dass Menschen ihn nutzten, um die Schuhe von Schmutz zu säubern, bevor man von Familien und Kleinkindern besiedeltes Gebiet betritt.Leider ist der Fußabstreifer heutzutage kaum noch für seinen eigentlichen Nutzen bekannt.Besonders in unseren Breitengraden kann man ein erhöhtes Vorkommen einer Spezies beobachten, die den Fußabstreifer mit einem Drüberläufer verwechseln.Und manchmal, da werden auch Individuen dieser Spezies gerne zu Fußabstreifern gemacht. Geschichten gegen die Ausgrenzung,...

Als der Brief ans Christkind verschwunden ist und ein Engelshaar am Fenster hängt sind Teddy und Igo ganz aufgeregt. Sie beschließen das Christkind zu suchen und begeben sich dabei in ein Weihnachtsabenteuer. Mit einer Lupe suchen sie die verschneite Landschaft nach Spuren im Schnee ab. Als sie einer Spur folgen kommen sie zu einem alten Haus mit goldenen Fenstern. Dort warten viele spannende Erlebnisse auf Teddy und Igo.

Mit über 13 Jahren Therapieerfahrung möchte ich dir in diesem Buch meine besten Methoden im Umgang mit Borderline, bipolarer Störung und Ängsten mitgeben. Im Buch stelle ich dir auch einige Methoden vor, die ich im Laufe der Zeit selbst entwickelt habe. Vor allem Methoden um Impulse zu kontrollieren möchte ich dir mitgeben. In diesem Buch gebe ich dir die wichtigsten Informationen in Kürze zu DBT Skillstraining, kognitives Umstrukturieren, Anspannung messen etc. mit. Geschrieben habe ich dieses Buch für alle Überlebenskünstler und Systemsprenger und alle die es im Moment sehr schwer...