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Es ist allgemein akzeptiert, dass der Ruheumsatz ab dem 30. Lebensjahr zuruckgeht. Das soll durch den Abbau der Muskulatur und die Reduktion des Anteils der schnellen Muskelfasern bedingt sein. Es ist aber nicht sicher, ob dieser Abbau tatsachlich altersbedingt oder inaktivitatsbedingt ist. Das Ziel unserer Studie war es, den Energieumsatz von aktiven alten und aktiven jungen Mannern (mehr als 4 Std. Sport pro Woche) in Ruhe und bei unterschiedlichen Belastungen zu vergleichen. Der Ruheenergieumsatz bezogen auf das Korpergewicht, die Korperoberflache oder die FFM unterscheidet sich zwischen...

In den letzten Jahren wurden vermehrt Studien veroffentlicht, in denen vermutet wurde, dass eine Kohlenhydratsupplementation wahrend des Trainings die trainingsbedingten Anpassungen des Fettstoffwechsels unterdrucken konnte. Fur die Untersuchung der Wirkung einer Kohlenhydratsupplementation auf die Entwicklung der Leistungsfahigkeit haben zwei Gruppen (mit und ohne Supplementation) uber 3 Wochen ein hoch intensives Intervalltraining absolviert. Vor und nach der Trainingsperiode wurde die Leistungsfahigkeit mit Hilfe von spiroergometrischen Tests bestimmt. Die Kohlenhydratgabe wahrend des...