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Das bietet dir dieses Buch:- Hol dir deine Taille zurück, dank stoffwechsel-aktivierender Übungen wie Adler-Pose, Katze-Kuh-Flow, sitzende Vorbeuge & Co. bringst du die Fettverbrennung auf Hochtouren & straffst deine Silhouette sichtbar.- Genieße tiefen & erholsamen Schlaf, dank neuro-regulativer Entspannungs-Sequenzen fährst du dein Nervensystem gezielt herunter, stoppst das Gedankenkarussell sofort & wachst morgens voller Energie auf.-Gewinne die Kontrolle über deinen Körper, dank des hormon-balancierenden 4-Wochen-Plans regulierst du Hitzewallungen natürlich & bleibst selbst in...

Erwachsen werden. Was heisst das? Volljahrig zu sein, einem ordentlichen Beruf nachzugehen, zu heiraten und eine Familie zu grunden? Oder heisst es, in sich selbst so weit zu wachsen, bis man weiss, wer man ist? Bis man unterscheiden kann zwischen den Wunschen anderer Menschen und den eigenen? Erwachen. Was heisst das? Bedeutet es, seine Traume aufzugeben und sich gesellschaftlichen und sozialen Formen zu fugen? Oder bedeutet es, aus eigenen Erfahrungen zu lernen und dieses Wissen in die Gestaltung der eigenen Zukunft einfliessen zu lassen? Ich habe meinem Buch diese beiden Titel gegeben....

My message to children is that drugs affect everyone's life. Not only the person that does drugs is affected but so are the person's family members. I lost my brother to drugs. I want readers to see that in life you have choices, and that even if you have a brother that does drugs you don't have to do likewise. Choose a drug free happy life