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"Ich wähle den Frieden, du auch?" ist ein inspirierendes Übungsbuch, das dich dazu einlädt, bewusster und achtsamer durch das Leben zu gehen. Es unterstützt dich dabei, Frieden in dir selbst zu finden, indem es dir hilft, deine Gefühle tiefer wahrzunehmen und anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Durch eine Vielzahl an Übungen, die darauf abzielen, dich im gegenwärtigen Moment zu verankern, fördert es nicht nur deine emotionale Achtsamkeit, sondern stärkt auch deinen Mut, deine innere Stärke und dein Vertrauen in dich selbst. Das Buch dient als Wegweiser zu mehr Selbstliebe,...

"Ich wähle den Frieden, du auch?" ist ein inspirierendes Übungsbuch, das dich dazu einlädt, bewusster und achtsamer durch das Leben zu gehen. Es unterstützt dich dabei, Frieden in dir selbst zu finden, indem es dir hilft, deine Gefühle tiefer wahrzunehmen und anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Durch eine Vielzahl an Übungen, die darauf abzielen, dich im gegenwärtigen Moment zu verankern, fördert es nicht nur deine emotionale Achtsamkeit, sondern stärkt auch deinen Mut, deine innere Stärke und dein Vertrauen in dich selbst. Das Buch dient als Wegweiser zu mehr Selbstliebe,...