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Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie ein unsichtbares Korsett? Dann ist es Zeit für einen neuen, heilsamen Zugang zu deinem Körper - von innen heraus.In diesem Ratgeber lernst du, wie du mit täglichen 1-10 Minuten sanfter Faszien- und Triggerpunktarbeit dein Wohlbefinden spürbar verbessern kannst - körperlich, emotional und mental. Ohne Geräte, ohne Druck. Mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und überraschender Wirkung - direkt im...

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