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La Ciencia de una Vida Saludable Cual es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que estan cansadas o deprimidas y jamas estan en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadisticas que nos dicen que debemos y no debemos comer, cuanto tiempo tenemos que hacer ejercicio o como protegernos del humo de segunda mano y los daninos rayos del sol. Pero estos estudios, ademas de ser contradictorios, suelen tener informacion cientifica literalmente incomprensible para el lector comun. En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir...

Eckhart Tolle begins this best-selling spiritual guide with his own story a tale of early despair that culminated in a tremendous experience of awakening one night soon after his 29th birthday. Tolle s galvanizing realization was that the mind is the enemy of enlightenment, and that individuals contain the source of their own pain. The Power of Now explores these issues in depth and uncovers fresh ways of living a more fulfilling life. Now available to Spanish-language readers, the book shows how a combination of Buddhist principles, relaxation techniques, and meditation theory can connect...