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L'analyse de la charge d'entraînement est l'une des parties les plus importantes de l'entraînement : quantifier la charge et les séries et répétitions correctes pour chaque joueur est nécessaire pour obtenir de bons résultats. Le suivi quotidien de l'entraînement est la base d'un programme correct et d'une aide à l'entraîneur. Il est nécessaire de personnaliser l'entraînement des joueurs et d'intégrer le travail du préparateur physique au programme de l'entraîneur. Chaque jour, les joueurs commencent l'entraînement dans des conditions différentes : Il est donc important de...

Trainingsbelastungsanalyse: Einer der wichtigsten Aspekte des Trainings ist die Quantifizierung der Belastung und die korrekte Anzahl der Sätze und Wiederholungen für jeden Spieler, um gute Leistungsergebnisse zu erzielen. Die tägliche Trainingsüberwachung ist die Grundlage für ein korrektes Programm und hilft dem Trainer. Es ist notwendig, das Training der Spieler zu personalisieren und die Arbeit des Fitnesstrainers in das Trainerprogramm zu integrieren. Die Spieler beginnen ihr Training jeden Tag unter anderen Bedingungen: Daher ist es wichtig, ihren Fitnesszustand zu kennen. "Manche...