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Les bénéfices d'une activité physique régulière ont déjà été prouvés dans de nombreuses études, en relation avec le bien-être social, émotionnel et physique, favorisant les individus sains ainsi que ceux souffrant de conditions pathologiques, recherchant une amélioration de la qualité de vie et, par conséquent, une meilleure performance dans leurs activités. Les effets de la photobiomodulation (PBMT) par laser de faible puissance et/ou diode électroluminescente chez l'homme ont été largement étudiés en termes d'amélioration des performances musculaires et de...

The benefits of regular physical activity have already been proven in numerous studies, related to social, emotional and physical well-being, favoring healthy individuals, as well as those with pathological conditions, seeking an improvement in quality of life and consequently better performance in their activities. The effects of photobiomodulation (PBMT) with low-power laser and/or light-emitting diode therapy in humans have been studied extensively in terms of improving muscle performance and recovery. However, its long-term effects and the ideal time to apply the technique still needed to...

Die Vorteile regelmäßiger körperlicher Betätigung wurden bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen, die sich auf das soziale, emotionale und körperliche Wohlbefinden beziehen und sowohl gesunde Personen als auch Personen mit pathologischen Zuständen begünstigen, die eine Verbesserung der Lebensqualität und folglich eine bessere Leistung bei ihren Aktivitäten anstreben. Die Auswirkungen der Photobiomodulation (PBMT) mit einem Niederleistungslaser und/oder einer Leuchtdiodentherapie beim Menschen wurden im Hinblick auf die Verbesserung der Muskelleistung und -erholung ausgiebig...