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20 wunderbare Wachmacher - So gehen Sie wach, vital und energiegeladen durchs Leben!
ISBN: 9781515367963 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 54 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Dieser kleine Ratgeber stellt Ihnen in 45 angenehmen Leseminuten die elementaren Saulen aufgeweckter Lebensfreude vor. Erfahren Sie, wie sich chronische Mudigkeit aussert und was Sie durch Schlafhygiene sowie den richtigen Schlafrhytmus langfristig dagegen tun konnen. Lernen Sie ausserdem zahlreiche Methoden kennen, mit denen das Schlafen besser gelingt und tanken Sie gesundheitliche, bewegungstechnische und ernahrungsbedingte Reserven auf - fur eine ausgeschlafene Lebensweise.
Die 20 sofort gebrauchsfertigen Frischekicks & Wachmacher werden sowohl Ihrer geistigen als auch Ihrer... Dieser kleine Ratgeber stellt Ihnen in 45 angenehmen Leseminuten die elementaren Saulen aufgeweckter Lebensfreude vor. Erfahren Sie, wie sich chronisc...
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25,36 zł |
Entspannen im Alltag - Mit diesen 11 Übungen finden Sie einfach zur inneren Ruhe
ISBN: 9781497518308 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Uber das Buch Entspannungstechniken tragen dazu bei, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und in anstrengenden Situationen ein wenig zur Ruhe zu kommen. Neben den Klassikern - einem ausfuhrlichen autogenen Training und der Langform der Progressiven Muskelrelaxation - kommen dafur vor allem kurze Varianten der beiden Verfahren zum Einsatz. Die hier vorgestellten Entspannungsubungen konnen etwa auf mehrere Korperbereiche gleichzeitig angewendet oder auf die Arme und Beine beschrankt werden. So lassen sich die Ubungen leicht in einer Pause zwischendurch umsetzen. Wie einfach dies...
Uber das Buch Entspannungstechniken tragen dazu bei, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und in anstrengenden Situationen ein wenig zur Ruhe ...
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29,24 zł |
Wut & Ärger besiegen: 25 Tipps gegen den Zorn im Bauch
ISBN: 9781533494528 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 54 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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25,36 zł |
101 wundervolle Kinderspiele-Ideen für Sparfüchse - Nie mehr Langeweile mit den Kindern (von 4-12 Jahren)
ISBN: 9781499168686 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 96 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Hier ist tatsachlich fur jeden etwas dabei: Ratselraten und Geduldsproben, wilde Wasserschlachten und Fangspiele, kreative Bastelideen, echte Klassiker, sowie tolle Rollenspiele, Ideen mit Videokamera und Handy und noch vieles mehr
Vorbei die Tage, an denen Sie nicht wussten, wie Sie die Kinder bei Regenwetter oder auf langen Reisen beschaftigen sollten. Erleben Sie tolle Momente mit Ihrer Familie bei 101 einzigartigen und liebevollen Kinderspiel-Ideen fur drinnen und draussen, die Gross und Klein begeistern werden - ob in kleinen Gruppen oder bei Familienfeiern. Die Spiele und Regeln... Hier ist tatsachlich fur jeden etwas dabei: Ratselraten und Geduldsproben, wilde Wasserschlachten und Fangspiele, kreative Bastelideen, echte Klassike...
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29,98 zł |
Frauenleiden verstehen & heilen - Blasenentzündung, Scheidenpilz, Migräne, Menstruationsbeschwerden und PMS
ISBN: 9781493738847 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Uber das Buch Frau zu sein ist herrlich: Wir haben die schoneren Schuhe, die hohere emotionale Intelligenz, bekommen keinen Bierbauch und keinen Haarausfall. Und doch gibt es sie, die Schwachstellen der Frau: Blasenentzundung, Scheidenpilz, Migrane, Menstruationsbeschwerden, PMS & Co.
Vor allem junge und sexuell aktive Frauen, aber auch Frauen wahrend der Schwangerschaft wissen um die Risiken des weiblichen Korpers: Blasenentzundung und Scheidenpilz. Was fur Laien abschreckend klingt, ist fur viele Frauen Alltag - 50 % von uns kennen die Blasenentzundung und sogar 75 % den Pilz. Doch... Uber das Buch Frau zu sein ist herrlich: Wir haben die schoneren Schuhe, die hohere emotionale Intelligenz, bekommen keinen Bierbauch und keinen Haara...
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41,58 zł |
Liebe ist... 39 gefühlvolle Weisheiten, Gedichte und Geschichten über die Liebe
ISBN: 9781502864802 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. 39 wunderschone, beruhrende, erheiternde und unendlich personliche Gedichte, Geschichten und Weisheiten uber die Liebe - prasentiert von 39 Autorinnen und Autoren in der Anthologie "Liebe ist..."
Samtliche Gewinne, die die Herausgeberin Madame Missou - dank Ihnen - mit diesem Buch erzielt, werden zu 100% an die SOS-Kinderdorfer gespendet." 39 wunderschone, beruhrende, erheiternde und unendlich personliche Gedichte, Geschichten und Weisheiten uber die Liebe - prasentiert von 39 Autorinnen...
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27,26 zł |
Was im Leben wirklich zählt - 10 Ratschläge von Sterbenden, die erfüllt zurück blicken
ISBN: 9781495915338 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 58 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Uber das Buch Mit der Gewissheit, im Lebensabend angekommen zu sein oder gar im Angesicht des nahenden Todes, ziehen viele Menschen Bilanz. Einige sind glucklich und wurden wenig oder sogar gar nichts andern wollen. Doch bei anderen wiederum zieht sich eine verpasste Gelegenheit wie ein roter Faden durch das gesamte Leben, und man kommt nie wirklich davon los sich zu fragen, wie anders alles moglicherweise gelaufen ware.
Was genau Sterbende bereuen und andern wurden, wenn sie noch einmal von vorne anfangen konnten, mochte Madame Missou in diesem kleinen Buch erlautern. Sie schickt einen... Uber das Buch Mit der Gewissheit, im Lebensabend angekommen zu sein oder gar im Angesicht des nahenden Todes, ziehen viele Menschen Bilanz. Einige sin...
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27,26 zł |
Wozu Sie bestimmt sind: 10 goldene Tipps, mit denen Sie Ihre versteckten Talente entdecken!
ISBN: 9781516984503 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 54 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Viele Menschen wunschen sich eine Richtung in ihrem Leben und ein Ziel, auf das sie mit Stolz und Freude hinarbeiten konnen. Dabei sollten Talente und Begabungen, die uns Spass machen, moglichst voll zum Einsatz kommen, uns motivieren und zufriedenstellen. Wir mochten herausfinden, was unsere Bestimmungen sind und wie wir sie ausleben konnen. Doch woher weiss ich eigentlich, wer ich bin, welche Aufgaben mir liegen und was fur Talente womoglich in mir schlummern?
Madame Missou hilft Ihnen - anhand von einfachen Ubungen - Losungsansatze auf diese wichtigen Fragen zu finden um sich so... Viele Menschen wunschen sich eine Richtung in ihrem Leben und ein Ziel, auf das sie mit Stolz und Freude hinarbeiten konnen. Dabei sollten Talente und...
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25,36 zł |
Beauty, Sex & Diät - Die größten Lügen!
ISBN: 9781492752141 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 92 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Beauty, Diat und Sex - viele Lugen und Tabus ranken sich um diese drei wohl liebsten Themen der Damenwelt. Doch was ist wirklich dran an den grossten Mythen unserer Zeit? "Eignet sich Cola Light als Verhutungsmittel? Konnen auch Manner multiple Orgasmen bekommen? Haben hubsche Frauen mehr Spass im Bett? Verursacht Schokolade wirklich schlechte Haut? Konnen Lippenstifte suchtig machen? Ist Schlaf vor Mitternacht = Schonheitsschlaf? Kann schon ein wenig Alkohol dick machen? Wozu eignet sich ein Glas Wasser vorm Essen? Und hilft Ananas wirklich beim Abnehmen?" Mit diesen und weiteren Mythen...
Beauty, Diat und Sex - viele Lugen und Tabus ranken sich um diese drei wohl liebsten Themen der Damenwelt. Doch was ist wirklich dran an den grossten ...
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41,58 zł |
Respekt verschaffen: Wie Sie sich in Familie, Partnerschaft und Job behaupten
ISBN: 9781533589828 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 42 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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25,36 zł |
Besser Schlafen & Aufwachen - Erste Hilfe bei Schlafstörungen, Schnarchen und Morgenmuffeligkeit
ISBN: 9781495472640 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 88 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Dieser Einsteiger-Ratgeber liefert Ihnen wichtige Fakten und hilfreiche Tipps zu den Themen Schlafstorungen, Schnarchen, Aufwachen und Aufstehen. Lernen Sie in ca. 120 Leseminuten besser einzuschlafen, ruhiger durchzuschlafen, Schnarchen zu lindern, ausgeruht sowie entspannt morgens aufzuwachen und leicht aus dem Bett zu kommen. Ein Buch sowohl fur Frauen als auch fur Manner mit Interesse am Verstehen und Offenheit fur Veranderungen. Inhaltsverzeichnis 1. Schlafstorungen
1.1 Einleitung - Was sind Schlafstorungen? 1.2 Grunde fur Schlafstorungen 1.2.1 Physische Ursachen 1.2.2... Dieser Einsteiger-Ratgeber liefert Ihnen wichtige Fakten und hilfreiche Tipps zu den Themen Schlafstorungen, Schnarchen, Aufwachen und Aufstehen. Lern...
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41,53 zł |
Warum es auch Männer nicht leicht haben - 10 ausgewählte Männerprobleme und Wege zur Lösung
ISBN: 9781497579118 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 70 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Die Welt der Ratgeber ist bunt und vielfaltig: Von Diaten uber die Partnersuche, von Cellulitis bis Faltenbekampfung, von Schwangerschaftshilfen bis zur Mutterrolle finden wir uberall Ratschlage, Hinweise, Unterstutzung, Losungen und Tipps zu allen Fragen des Lebens. Die Zielgruppe dabei ist klar: Frauen
Manner brauchen keine Ratgeber, Manner kommen auch so zurecht. Manner sind stark, selbstsicher, stellen sich jedem Hindernis in den Weg und haben in unserer Gesellschaft ohnehin die besseren Karten. Oder etwa nicht? Was ist mit den Sorgen, die werdende Vater, Sohne oder altere Manner... Die Welt der Ratgeber ist bunt und vielfaltig: Von Diaten uber die Partnersuche, von Cellulitis bis Faltenbekampfung, von Schwangerschaftshilfen bis z...
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29,24 zł |
Versöhnung mit der Vergangenheit - Wie Sie inneren Frieden finden
ISBN: 9781500531010 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 46 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. ***** Der Nr. 1 Bestseller in der Kategorie "Psychologie / Entwicklungspsychologie" im Mai 2014 *****
Leserstimmen zum Buch ""Genialer Ratgeber - mit Tiefgang und doch voller Leichtigkeit und Witz." "Sehr hilfreich fand ich auch die vielen kleinen Ubungen und Experimente." "Dieses Buch ist sehr gut geschrieben und leicht verstandlich." "Vielen Dank - die Madame Missou Ratgeber sind immer sehr hilfreich und verhelfen zu mehr Sonne im Gemut."" Uber das Buch Mit Sicherheit kennen Sie Menschen, denen man ansehen kann: Sie tragen schwer. Es ist immer die eigene... ***** Der Nr. 1 Bestseller in der Kategorie "Psychologie / Entwicklungspsychologie" im Mai 2014 *****
Leserstimmen zum Buch ""Genialer Ratgeb... |
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29,98 zł |