wyszukanych pozycji: 2
![]() |
Jóga na židli pro seniory
ISBN: 9788075543172 / Czeski / Miękka / 2021 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.
Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení. Každodenním cvičením... Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.
Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga n... |
cena:
42,30 zł |
![]() |
Chair Yoga for Seniors: Stretches and Poses That You Can Do Sitting Down at Home
ISBN: 9781510750630 / Angielski / Miękka / 2020 / 164 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Chair yoga, or "yoga while seated," allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid.
Chair yoga, or "yoga while seated," allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid.
|
cena:
74,05 zł |