wyszukanych pozycji: 2
50 Workouts mit Fitnessband
ISBN: 9783742317315 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Durch den Widerstand werden Eigengewichtsübungen intensiviert und das Training an Geräten auf gelenkschonende Weise simuliert. Sportwissenschaftler Lutz Herdener stellt dir 50 Workouts vor, um Muskeln aufzubauen, deine Kraftausdauer zu steigern, die Stabilität deines Körpers zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern. Sportartspezifische Übungsreihen helfen dir zudem, Schwachstellen in...
Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechs...
|
|
cena:
54,56 zł |
50 Workouts - HIIT und Tabata : Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
ISBN: 9783742313010 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
|
cena:
54,56 zł |