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	Regeneration : Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance ISBN: 9783742310880 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 176 str. ISBN: 9783742310880/Niemiecki/Miękka/2019/176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Lutz Graumann; Utz Niklas Walter; Fabian Krapf Wie jeder von uns leistungsfähiger, fitter und gesünder werden kann Wie jeder von uns leistungsfähiger, fitter und gesünder werden kann

	cena: 89,42

	Schlaftagebuch ISBN: 9783742326782 / Niemiecki / Miękka / 144 str. ISBN: 9783742326782/Niemiecki/Miękka/144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fabian Krapf; Lutz Graumann; Utz Niklas Walter Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden! Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu dokumentieren und Probleme zu analysieren. Durch das tägliche Erfassen von Schlafqualität und -dauer sowie körperlichen und mentalen Beschwerden werden Sie wiederkehrende Muster erkennen und können so den Ursachen Ihrer Schlafprobleme auf den Grund gehen. Welche Verhaltensweisen schaden Ihrem Schlaf? Was können Sie ändern? Was hilft bei Schlafproblemen? Zahlreiche Tipps unterstützen Sie dabei, Ihr Umfeld... Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden! Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu doku...

	cena: 40,22

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