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It is possible to access the same sense of well-being, clarity, inner freedom, and loving connection realized by the world s meditation masters. We can do this by shifting our awareness in the midst of our daily lives. Shift into Freedom presents innovative teacher Loch Kelly s training manual for actively participating in the evolution of your own consciousness.

Synthesizing insights from neuroscience and psychology with wisdom from the world s contemplative traditions, Shift into Freedom offers an accessible and remarkably powerful series of meditations that lead us to a...

Die nächste Stufe der AchtsamkeitWie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit näher ist, als Sie denken. Mühelose Achtsamkeit ist ein Weg, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen und in einen friedlichen Geisteszustand zu wechseln, der uns auch inmitten unseres geschäftigen Alltags jederzeit zur Verfügung steht: Ein Raum der Weisheit, des Mitgefühls und der Freude, aus dem heraus sich ganz leicht ein erfülltes ...