wyszukanych pozycji: 20
![]() |
Beckenboden Übungen Für Senioren: Eine sanfte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Reduzierung von Harnverlust, Stärkung des Beckenbodens und Wiedererlan
ISBN: 9798185542682 / Niemiecki / Miękka / 2026 / 134 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Bekkenbodems Oefeningen Voor Senioren Boven de 60: Zachte Kegel-oefeningen voor betere blaascontrole, minder urineverlies en meer zelfvertrouwen thuis
ISBN: 9798186020288 / Holenderski / Miękka / 2026 / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Plancher Pelvien Exercices Pour Femmes Âgées: Un guide en douceur, étape par étape, pour réduire les fuites urinaires, renforcer votre plancher pelvie
ISBN: 9798185576021 / Francuski / Miękka / 2026 / 134 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Plancher Pelvien Exercices Pour Les Personnes Âgées de Plus de 60 ANS: Routines de Kegel douces pour améliorer le contrôle de la vessie, réduire les f
ISBN: 9798184927336 / Francuski / Miękka / 2026 / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Einfaches Tai CHI Gehen Zur Gewichtsverlust: Der ultimative Bewegungsplan für Anfänger, um Umfang zu reduzieren, Stabilität zu verbessern, Cortisol zu
ISBN: 9798192625873 / Niemiecki / Miękka / 2026 / 118 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Barbell Workouts for Beginners Over 40: A Step-by-Step Strength Training Guide to Build Muscle, Burn Fat, Improve Mobility, Protect Your Joints, and G
ISBN: 9798188372460 / Angielski / Miękka / 2026 / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
81,24 |
![]() |
Pelvic Floor Exercises for Seniors Over 60: Gentle Kegel Routines to Improve Bladder Control, Reduce Leaks, Support Core Strength, and Rebuild Daily C
ISBN: 9798184829265 / Angielski / Miękka / 2026 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Eenvoudige Tai CHI Wandelen Om Afte Vallen: Het ultieme bewegingsplan voor beginners om centimeters te verliezen, stabiliteit te verbeteren, cortisol
ISBN: 9798192557525 / Holenderski / Miękka / 2026 / 116 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Pelvic Floor Exercises for Senior Women: A Gentle Step-by-Step Guide to Reduce Leaks, Support Pelvic Strength, and Regain Confidence
ISBN: 9798185515624 / Angielski / Miękka / 2026 / 132 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
81,24 |
![]() |
Bekkenbodems Oefeningen Voor Oudere Vrouwen: Een zachte, stapsgewijze handleiding om urineverlies te verminderen, de bekkenbodemspieren te versterken
ISBN: 9798185831984 / Holenderski / Miękka / 2026 / 132 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Allenamento Con Bilanciere Per Over 60: Sviluppa forza, migliora l'equilibrio e guadagna più sicurezza nella vita quotidiana con un allenamento di res
ISBN: 9798188306380 / Włoski / Miękka / 2026 / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Simple Tai CHI Walking for Weight Loss: The Ultimate Beginner Movement Plan to Shed Inches, Enhance Stability, Lower Cortisol, and Reclaim Physical Vi
ISBN: 9798192332672 / Angielski / Miękka / 2026 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Pavimento Pelvico Esercizi Per Anziani Over 60: iEsercizi di Kegel delicati per migliorare il controllo della vescica, ridurre le perdite e ritrovare
ISBN: 9798184934464 / Włoski / Miękka / 2026 / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Simple Tai CHI Camminare Per Perdere Peso: Il programma di movimento definitivo per principianti per perdere centimetri, migliorare la stabilità, ridu
ISBN: 9798192724699 / Włoski / Miękka / 2026 / 118 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
81,24 |
![]() |
Entraînement À La Haltère Pour Seniors de Plus de 60 ANS: Développez votre force, améliorez votreéquilibre et gagnez en confiance en vous au quotidien
ISBN: 9798187314249 / Francuski / Miękka / 2026 / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Militaire Calisthenics Voor Vrouwen Boven de 50: Veilige lichaamstraining voor meer kracht, betere balans, gezonde gewrichten en een actief leven na j
ISBN: 9798190646238 / Holenderski / Miękka / 2026 / 148 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Calisteni Militari Per Donne Over 50: Allenamento sicuro a corpo libero per aumentare la forza, migliorare l'equilibrio, proteggere le articolazioni e
ISBN: 9798190599329 / Włoski / Miękka / 2026 / 150 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Chair Baduanjin for Seniors Over 60: The Gentle Seated Qigong Plan to Improve Flexibility, Balance Confidence, Breathing, and Relaxation in Just 10 Mi
ISBN: 9798180606815 / Angielski / Miękka / 2026 / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Military Calisthenics for Women Over 50: A Safe and Progressive Bodyweight Fitness Program to Build Strength, Improve Balance, Protect Your Joints, an
ISBN: 9798190416343 / Angielski / Miękka / 2026 / 146 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |
![]() |
Calisthénique Militaire Pour Femmes de Plus de 50 ANS: Entraînement sûr au poids du corps pour gagner en force, améliorer l'équilibre, protéger les ar
ISBN: 9798190667622 / Francuski / Miękka / 2026 / 148 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
85,51 |