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Ruhe im Kopf: Wie du das Gedankenkarussell stoppst und inneren Frieden findest
ISBN: 9783565146673 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht abschaltet? Ruhe im Kopf zeigt dir, wie du das endlose Grübeln beendest und wieder zu mentaler Leichtigkeit findest. Mit praxisnahen Methoden aus Achtsamkeit, Psychologie und kognitiver Verhaltenslehre lernst du, deine Gedanken zu beobachten, statt dich von ihnen beherrschen zu lassen. Du entdeckst Strategien, um Sorgen zu relativieren, stille Momente zu genießen und deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Dieses Buch ist kein theoretischer Ratgeber, sondern ein praktischer Wegweiser für mehr Klarheit, Gelassenheit und...
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht abschaltet? Ruhe im Kopf zeigt dir, wie du das endlose Grübeln beendest und wieder zu mentaler Le...
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103,32 |
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Notfallfonds: Ohne ihn bist du geliefert
ISBN: 9783565117567 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Waschmaschine geht kaputt, das Auto braucht eine teure Reparatur, du verlierst deinen Job - und plötzlich stehst du ohne finanzielles Polster da. Viele Deutsche leben von Gehalt zu Gehalt, ohne Notfallfonds. Dieses Buch zeigt dir, warum das ein Risiko ist und wie du es änderst. Du lernst, was ein Notfallfonds wirklich ist und warum er die Grundlage jeder soliden Finanzplanung ist. Wir klären die wichtigsten Fragen: Wie viel Geld brauchst du wirklich? Wo parkst du es sicher? Was zählt als Notfall - und was nicht? Mit klaren, beispielbasierten Berechnungen findest du deine persönliche...
Die Waschmaschine geht kaputt, das Auto braucht eine teure Reparatur, du verlierst deinen Job - und plötzlich stehst du ohne finanzielles Polster da....
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125,79 |
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Der unsichtbare Vertrag: Globales Feingefühl als Karriereturbo
ISBN: 9783565150823 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fachliche Kompetenz ist die Eintrittskarte, doch kulturelle Intelligenz entscheidet über den Erfolg des Deals. In einer Welt, in der ein falsches Handzeichen oder eine unbedachte Anrede Monate der Vorbereitung ruinieren kann, ist dieses Buch Ihr unverzichtbarer Kompass. Wir blicken hinter die Fassaden von Meeting-Kulturen in Asien, Nordamerika, dem Nahen Osten und Europa, um die ungeschriebenen Gesetze der Macht zu entschlüsseln.Erfahren Sie, warum "Ja" nicht überall eine Zusage bedeutet und wie Sie in High-Context-Kulturen zwischen den Zeilen lesen. Dieses Buch bietet Ihnen praxisnahe...
Fachliche Kompetenz ist die Eintrittskarte, doch kulturelle Intelligenz entscheidet über den Erfolg des Deals. In einer Welt, in der ein falsches Han...
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121,30 |
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Netzwerk Powerplay: So katapultierst du deine Karriere nach oben
ISBN: 9783565121663 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein starkes Netzwerk ist das unsichtbare Fundament jeder erfolgreichen Karriere - doch viele verspüren Unbehagen beim Gedanken an "sich verkaufen" oder oberflächlichen Smalltalk. Dieses Buch befreit dich von alten Netzwerk-Mythen und zeigt, wie du authentische, tragfähige Beziehungen aufbaust, die deiner Karriere nachhaltigen Schub geben.Du lernst, deine sichtbare Expertise strategisch zu positionieren, die richtigen Kontakte zu identifizieren und Gespräche zu führen, die in Erinnerung bleiben. Praxisnahe Kapitel decken effektive LinkedIn-Strategien, souveräne Auftritte auf Events, die...
Ein starkes Netzwerk ist das unsichtbare Fundament jeder erfolgreichen Karriere - doch viele verspüren Unbehagen beim Gedanken an "sich verkaufen" od...
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116,80 |
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Verborgene Schatten der Architektur
ISBN: 9783565073153 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In "Verborgene Schatten der Architektur" tauchen Sie ein in die Schattenseiten ikonischer Gebäude - jene Bauwerke, die nicht nur durch ihre Schönheit glänzen, sondern auch Geheimnisse, Skandale und düstere Vergangenheiten bergen. Von prunkvollen Palästen über wuchtige Hochhäuser bis zu serienbekannten Monumenten - jedes Kapitel enthüllt, wie Macht, Geld und menschliches Versagen im Fundament stecken.Sie erfahren, wie ehemals stolze Bauten Schauplatz von Verrat, Missbrauch, Unterdrückung oder Katastrophen wurden. Hinter glitzernden Fassaden lauern Geschichten über politische...
In "Verborgene Schatten der Architektur" tauchen Sie ein in die Schattenseiten ikonischer Gebäude - jene Bauwerke, die nicht nur durch ihre Schönhei...
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107,81 |
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Blutzucker-Meister: Stabil Ohne Medikamente
ISBN: 9783565151790 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch zeigt, wie Sie Blutzucker natürlich regulieren - gegen Insulinresistenz, Müdigkeit und Zucker-Crashs. Fokussiert auf glykämisch niedrige Superfoods wie Zimt, Apfelessig und Beeren sowie Bewegungshacks und Mahlzeiten-Timing. Lernen Sie, wie Intervallfasten, Ballaststoffe und Mineralien (Chrom, Magnesium) Insulinempfindlichkeit steigern.Praktische 21-Tage-Pläne mit Rezepten, Blutzucker-Trackern und Stressreduktion bringen stabile Werte. Inklusive Selbsttests, Einkaufslisten und Erfolgsberichten. Ohne Spritzen oder Pillen - nur mit Alltagsmethoden.Erreichen Sie Ausgeglichenheit,...
Dieses Buch zeigt, wie Sie Blutzucker natürlich regulieren - gegen Insulinresistenz, Müdigkeit und Zucker-Crashs. Fokussiert auf glykämisch niedrig...
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125,79 |
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Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout
ISBN: 9783565127337 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen - von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik und Führungsverantwortung. Wir analysieren die Psychologie der Leistungsgesellschaft und liefern konkrete Werkzeuge: Stress-Audit für Führungskräfte, Kommunikations-Frameworks für schwierige Gespräche, Grenzsetzungs-Systeme für Homeoffice und analoge Strategien für digitale Entschleunigung.Die Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik zwischen Meetings bis zur Wochenplanung, die Resilienz einbaut....
Sie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen - von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik...
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116,80 |
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Der Befreiungsplan Klarer Lebensräume
ISBN: 9783565102273 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entrümpeln ist weit mehr als das Entfernen von Dingen - es ist ein tiefgreifender Prozess der mentalen, emotionalen und räumlichen Neuordnung. Der Befreiungsplan Klarer Lebensräume untersucht wissenschaftlich fundiert, wie Überfluss Stress erzeugt, Entscheidungsfähigkeit blockiert und das Wohlbefinden belasten kann. Gleichzeitig zeigt es, wie bewusste Reduktion Räume, Routinen und innere Stabilität transformiert.Das Buch verbindet Forschung aus Umweltpsychologie, Neurokognition und Verhaltenswissenschaft und erklärt, warum Minimalismus positive Effekte auf Aufmerksamkeit, Stimmung,...
Entrümpeln ist weit mehr als das Entfernen von Dingen - es ist ein tiefgreifender Prozess der mentalen, emotionalen und räumlichen Neuordnung. Der B...
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103,32 |
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Zwischen den Auftritten: Geld verdienen ohne auszubrennen
ISBN: 9783565158386 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Als darstellender Künstler brauchst du Einkommensquellen, die sich deinem unvorhersehbaren Proben- und Auftrittsplan anpassen - nicht umgekehrt. Dieser Leitfaden zeigt dir realistische Nebenverdienste, die deine künstlerischen Fähigkeiten tatsächlich wertschätzen, statt sie zu verschwenden.Entdecke Möglichkeiten, die speziell für Schauspieler, Musiker und Tänzer funktionieren: Online-Unterricht mit flexiblen Stunden, Session-Arbeit von zu Hause, Voice-Over-Projekte zwischen Proben, Event-Hosting mit kurzer Vorlaufzeit, und digitale Performance-Formate, die passive Einnahmen...
Als darstellender Künstler brauchst du Einkommensquellen, die sich deinem unvorhersehbaren Proben- und Auftrittsplan anpassen - nicht umgekehrt. Dies...
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107,81 |
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Im Schatten des Widerstands: Das Vermächtnis meiner Familie
ISBN: 9783565135738 / Niemiecki / Miękka / 196 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Meine Großmutter sprach nicht gerne über die Jahre 1933-1945. Aber in ihren Schweigen lag eine ganze Geschichte: eine Geschichte von Widerstand, von versteckten Juden, von gefälschten Papieren und von Entscheidungen, die ein Leben für immer verändern. Dieses Buch ist mein Versuch, diese Geschichte endlich zu erzählen - nicht als bloße Historik, sondern als Familie.Die Autorin, Enkelin einer Widerstandskämpferin aus der Zeit des Nationalsozialismus, rekonstruiert das Leben ihrer Großmutter basierend auf Tagebuchfragmenten, Interviews mit Zeitzeugen und eigenen Familientraditionen. Sie...
Meine Großmutter sprach nicht gerne über die Jahre 1933-1945. Aber in ihren Schweigen lag eine ganze Geschichte: eine Geschichte von Widerstand, von...
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112,31 |
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Die Architektur des Harmonischen Wohnens
ISBN: 9783565104024 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein perfektes Zuhause entsteht nicht durch Möbel, Farben oder teure Deko - sondern durch systemische Klarheit. Die Architektur des Harmonischen Wohnens zeigt, wie intelligente Strukturen, bewusstes Reduzieren und klare Abläufe jedes Zuhause in einen funktionalen, ästhetischen und tief beruhigenden Lebensraum verwandeln.Dieses Buch verbindet Konzepte aus Organisationstheorie, Umweltpsychologie, Minimalismus und Alltagsdesign. Sie erfahren, wie Räume wirken, wie Reize das Nervensystem beeinflussen und warum bestimmte Systeme Ordnung erhalten, während andere scheitern. Mit inspirierenden...
Ein perfektes Zuhause entsteht nicht durch Möbel, Farben oder teure Deko - sondern durch systemische Klarheit. Die Architektur des Harmonischen Wohne...
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125,79 |
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Chancenungleichheit zwischen Frauen und Männern im Beruf: Objektivierbare Leistungskriterien oder normative Vorstellungen von beruflichem Einsatz?
ISBN: 9783668005600 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 20 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Frauenstudien / Gender-Forschung, Note: 1,4, Philipps-Universitat Marburg (Institut fur Politikwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Schon seit mehreren Jahren ist bekannt, dass Madchen im Durchschnitt einen hoheren Schulabschluss erreichen als Jungen. Somit scheinen sie auch fur viele Berufe besser qualifiziert zu sein als Jungen. Diese Tatsache musste sich also beispielsweise in den Fuhrungspositionen von Unternehmen oder bei der Vergabe von Professuren widerspiegeln. Die Realitat ist allerdings eine andere. Nur wenige Fuhrungspositionen...
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Frauenstudien / Gender-Forschung, Note: 1,4, Philipps-Universitat Marburg (Institut fur Politikwissensc...
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140,83 |
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Frauenbilder. Die Mutter und die Geliebte in den Filmen "Das doppelte Lottchen von Baky und "Charlie und Louise von Vilsmaier
ISBN: 9783640697007 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 20 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Germanistik - Neuere Deutsche Literatur, Universitat Kassel, Veranstaltung: Literaturverfilmung der 50iger Jahre, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Hausarbeit sollen jeweils das Frauenbild der Mutter und das Frauenbild der Geliebten in den Filmen "Das doppelte Lottchen" von Josef von Baky und "Charlie und Louise- Das doppelte Lottchen" von Joseph Vilsmaier bearbeitet und behandelt werden. Dazu werden zunachst innerhalb beider Filme die zu beschreibenden Charaktere vorgestellt, beschrieben und erlautert. Weiter sollen auch Szenen aus...
Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Germanistik - Neuere Deutsche Literatur, Universitat Kassel, Veranstaltung: Literaturverfilmung der 50i...
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140,83 |
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Brasiliens Rolle in der regionalen Integration des MERCOSUR. Außenpolitische Ambitionen vs. regionale Integration
ISBN: 9783668053212 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 60 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Politik - Internationale Politik - Thema: Globalisierung, pol. Okonomie, Note: 2,0, Philipps-Universitat Marburg (Institut fur Politikwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Anhand der zur Verfugung stehenden und ausgewahlten Literatur werden die wesentlichen Elemente unterschiedlicher Theorien der internationalen Beziehungen dazu verwendet, um Brasiliens teils doppeldeutiges Verhalten innerhalb des MERCOSUR zu erklaren, welches augenscheinlich auf seine Machtanspruche und Beziehungen auerhalb des Bundnisses zuruckzufuhren sind, indem diese...
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Politik - Internationale Politik - Thema: Globalisierung, pol. Okonomie, Note: 2,0, Philipps-Universit...
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203,77 |
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Individualisierung im ländlichen Pakistan: Der Einfluss der Urbanisierung auf Individualisierungsprozesse innerhalb pakistanischer Familien
ISBN: 9783668043541 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 20 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Politik - Internationale Politik - Region: Ferner Osten, Note: 2,2, Philipps-Universitat Marburg (Institut fur Politikwissenschaft), Veranstaltung: Individuum und Kollektiv im Nahen und Mittleren Osten, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit untersucht, wie durch die Urbanisierung die Individualisierung der Familienmitglieder in der landlichen Bevolkerung Pakistans beeinflusst wird. Dazu werden zuerst die entscheidenden Momente der Urbanisierung, genauso wie die Individualisierungsthese nach Ulrich Beck genauer erlautert und im Gegensatz dazu...
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Politik - Internationale Politik - Region: Ferner Osten, Note: 2,2, Philipps-Universitat Marburg (Insti...
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140,83 |
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Susse Versuchung: Entdecken Sie die Kunst des Backens mit einfachen und raffinierten Kuchenrezepten
ISBN: 9781783816149 / Niemiecki / Miękka / 2023 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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159,72 |
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Ich-bin-fertig-Karten Französisch Lernjahr 3-4
ISBN: 9783403089063 / Niemiecki / Cards / 2024 / 55 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ich-bin-fertig-Rufer sinnvoll, schnell und ohne Aufwand beschäftigen: das Kartenset für Ihren Französischunterricht im 3./4. Lernjahr
Schüler*innen, die eher fertig werden, verursachen leicht Unruhe. Und eine sinnvolle Aufgabe ist nicht mal eben aus dem Hut gezaubert! Immer nur Zusatzaufgaben aus dem Schulbuch zu nehmen, ist fad und unmotivierend ... Was tun? Einen tollen Automatismus bei "Ich-bin-fertig-Situationen" bietet Ihnen unsere neue Französisch-Kartei. Keine Vorbereitung, kein Kopieren, kein Erklären: Wer fertig ist, geht zum Karteikasten, holt sich leise... Ich-bin-fertig-Rufer sinnvoll, schnell und ohne Aufwand beschäftigen: das Kartenset für Ihren Französischunterricht im 3./4. Lernjahr |
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121,85 |
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Aufgefrischt-und-wiederholt-Karten Französisch 1-2, m. 1 Beilage
ISBN: 9783403092711 / Niemiecki / Mixed media product / 2025 / 55 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Lernrückstände durch Krankheiten und Unterrichtsausfall? Mit 55 Karten die zentralen Lehrplaninhalte Französisch Lj. 1/2 ganz einfach wiederholen!
Wer kennt das nicht? Durch Krankheiten, Unterrichtsausfall, Corona, Ferien, Ausflüge oder Klassenfahrten ist die Lernzeit oft sehr kurz. Sie hätten gerne mehr Zeit, um wichtige Themen noch einmal aufzufrischen und mit der Klasse zu wiederholen? Und suchen schnell in verschiedenen Büchern und Heften Arbeitsblätter zusammen, kopieren sie und merken dann, dass manche Lernende lieber andere Themengebiete wiederholen sollten und... Lernrückstände durch Krankheiten und Unterrichtsausfall? Mit 55 Karten die zentralen Lehrplaninhalte Französisch Lj. 1/2 ganz einfach wiederhole...
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126,72 |
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Synthese pharmazeutischer Wirkstoffe. Geschichte, Reaktionsmechanismus, Herstellung und Reinheitsbestimmung von Acetylsalicylsäure (ASS)
ISBN: 9783668289840 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 26 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Projektarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Chemie - Organische Chemie, Note: 1,0, Veranstaltung: Jugend Forscht, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Jugend Forscht-Projekt aus dem Jahr 2016 befasst sich mit der Synthese von Acetylsalicylsaure, besser bekannt als Aspirin. Zusatzlich zum Reaktionsmechanismus (inklusive Bilder und Maangaben) wird unter anderem auf historische Daten, Wirkung und verschiedene NMR-Spektroskopien eingegangen.
Projektarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Chemie - Organische Chemie, Note: 1,0, Veranstaltung: Jugend Forscht, Sprache: Deutsch, Abstract: Das J...
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147,28 |
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München rockt! Klimafreundlich zum Klettern
ISBN: 9783956111853 / Niemiecki / Miękka / 222 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wer in oder um Stuttgart herum lebt und klettert kommt an diesem Führer nicht vorbei. Alle Feierabendgebiete - ob echt felsig, gemauert, betoniert oder aus Kunststoff gegossen - auf einen Blick. Dem Klettern und Bouldern in den beliebten Hessigheimer Felsengärten sind allein schon satte 50 Seiten gewidmet.Die Neuauflage bietet zusätzlich Kurztrips zu den von Stuttgart aus nächstgelegenen Felsen der Schwäbischen Alb und des Nordschwarzwalds nach dem Motto: Rail, hike & climb" - in eineinhalb Stunden vom Stuttgarter Hauptbahnhof mit ÖNV und eigener Muskelkraft zum Einstieg. Dazu noch...
Wer in oder um Stuttgart herum lebt und klettert kommt an diesem Führer nicht vorbei. Alle Feierabendgebiete - ob echt felsig, gemauert, betoniert od...
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88,98 |
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