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Zunehmend leiden in unserer Gesellschaft auch viele ältere Menschen an Depressionen. Das Balance-Trainingsprogramm ist ein Gruppenprogramm für Seniorinnen und Senioren, um aktiv gegen depressive Verstimmungen anzugehen. Gemeinsam lernen und üben sie, wie sie einer Depression vorbeugen können und erfahren, was sie selbst tun können um einer bereits bestehenden depressiven Verstimmung entgegenzuwirken. In diesem vorliegenden Buch wird das Balance-Trainingsprogramm in seiner Nutzung und Bewertung durch die TeilnehmerInnen in den Alten- und Service-Zentren der Stadt München untersucht.

Berge und Meer, Wildwasserflüsse, Tropfsteinhöhlen und unberührte Wälder - Sloweniens Natur bietet einmalige Abenteuer

Entdecken Sie die verborgenen Schätze Sloweniens und tauchen Sie ein in atemberaubende Landschaften, von den majestätischen Julischen Alpen bis zu den malerischen Küsten. Lassen Sie sich von spektakulären Höhlen, wilden Schluchten, den Seen von Bohinj und Bled, einer vielfältigen Tierwelt sowie Klöstern und Burgen verzaubern. Unser Bildband nimmt Sie mit auf eine inspirierende Reise - entdecken Sie das wahre Herz Sloweniens! Erleben Sie die...