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* Einfach und lecker - 60 köstliche Rezepte für alle, die ohne großen Aufwand gesund kochen wollen* Rasch eingekauft, schnell zubereitet, dafür lange satt und optimal versorgt - mit vielen Tipps rund ums Vorkochen und eine optimale Nährstoffverwertung * Single-Rezepte für jeden Tag: Alle Rezepte sind für eine Person berechnet - somit lohnt sich das Kochen allemal!Gleich ob man für sich allein oder eine ganze Horde kocht: Manchmal muss es schnell und unkompliziert gehen - egal, ob für ein Mittagessen oder ein Abendessen nach einem stressigen Arbeitstag. Birgit Koglers Rezepte sind...

Naschen ohne Reue - für Birgit Kogler, gleichermaßen begeisterteDiätologin und erklärter Genussmensch, sind Süßes und eingesunder Lebensstil bestens vereinbar.Auf Basis beliebter Rezepte hat sie nährstoffoptimierte Variantenentwickelt und kommt dabei ganz ohne Butter, Weißmehl undUnmengen an Zucker aus. Stattdessen setzt sie hochwertige Pflanzenöle,nährstoffreiches Vollkornmehl, Bitterschokolade und natursüßesApfelmus ein, um tierisches Fett und Zucker einzusparen.Mit 60 fabelhaften Rezepten finden garantiert alle Schleckermäulerihr ganz persönliches "Mmh!": von A wie...

Nach Band 1 Family light das Leben ist hart genug (Erziehungsratgeber fur Kinder von 0 6 Jahren) und Band 2 Family light und das Leben wird noch etwas harter (Erziehungsratgeber fur Jugendliche in der Pubertat) sind nach den Kindern und Jugendlichen nun die Manner an der Reihe . Im dritten Band der Family light- Reihe beschaftigt sich Birgit Kogler daher mit der Frage, warum es fur uns Frauen manchmal sooo schwer ist, das Verhalten dieser nicht ganz so einfachen Kerle auszuhalten.
Der mit vielen liebevoll gezeichneten Illustrationen (Anja Michaelis) versehene Ratgeber schildert typische...