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Maximale Fettverbrennung
ISBN-13: 9783639382679 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 100 str.
Statistische Daten weisen in den letzten Jahrzehnten auf einen rapiden Anstieg von Ubergewicht hin (Statistik Austria, 2007). Es ist daher von grosster Bedeutung Strategien zu generieren, um diesen Entwicklungen in unserer Gesellschaft entgegen zu steuern. Eines der Hauptziele im Kampf gegen Ubergewicht ist der Versuch mehr Personen ihrem Idealgewicht anzunahern. Um geeignete Interventionsstrategien zu entwickeln, ist es wichtig fur Trainer und Ubungsleiter auf wissenschaftlicher Basis Trainingsinhalte vermitteln zu konnen. Ein Hauptaspekt ist die Kenntnis der der Trainingsintensitat, bei der die Fettverbrennung maximal ist. Diese Intensitat ist allerdings nicht nur fur health related fitness," sondern auch fur den Leistungssport von Bedeutung. Die folgende Studie versucht den Prozess der Intensitatsbestimmung naher zu beleuchten, und im Speziellen ob das Intensitatsniveau unabhangig vom Testprotokoll bestimmt werden kann. Durchgefuhrt am IFFB Sport- und Bewegungswissenschaft / U S I Salzburg, in Zusammenarbeit mit Assoz. Prof. Dr. Ring-Dimitriou Susanne
Statistische Daten weisen in den letzten Jahrzehnten auf einen rapiden Anstieg von Übergewicht hin (Statistik Austria, 2007). Es ist daher von größter Bedeutung Strategien zu generieren, um diesen Entwicklungen in unserer Gesellschaft entgegen zu steuern. Eines der Hauptziele im Kampf gegen Übergewicht ist der Versuch mehr Personen ihrem Idealgewicht anzunähern. Um geeignete Interventionsstrategien zu entwickeln, ist es wichtig für Trainer und Übungsleiter auf wissenschaftlicher Basis Trainingsinhalte vermitteln zu können. Ein Hauptaspekt ist die Kenntnis der der Trainingsintensität, bei der die Fettverbrennung maximal ist. Diese Intensität ist allerdings nicht nur für „health related fitness", sondern auch für den Leistungssport von Bedeutung. Die folgende Studie versucht den Prozess der Intensitätsbestimmung näher zu beleuchten, und im Speziellen ob das Intensitätsniveau unabhängig vom Testprotokoll bestimmt werden kann. Durchgeführt am IFFB Sport- und Bewegungswissenschaft / U S I Salzburg, in Zusammenarbeit mit Assoz. Prof. Dr. Ring-Dimitriou Susanne.
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