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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter : Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance
ISBN: 9783862647101 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen mit Katys bewährtem Übungsprogramm
Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen mit Katys bewährtem Übungsprogramm
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cena:
85,33 zł |
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Diastasis Recti: The Whole-body Solution to Abdominal Weakness and Separation
ISBN: 9780989653961 / Angielski / Miękka / 2016 / 234 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. |
cena:
65,99 zł |
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Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
ISBN: 9781943370160 / Angielski / Miękka / 2021 / 402 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. |
cena:
126,95 zł |
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Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement, 2nd Edition
ISBN: 9781943370108 / Angielski / Miękka / 2017 / 298 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. Updated and expanded to include a comprehensive three-level exercise program, Move Your DNA addresses, in layperson's terms, the disease we are suffering from, identifying our lack of movement as the primary cause. Readers can use the corrective exercises and lifestyle changes to transition to healthy, naturally moving bodies.
Updated and expanded to include a comprehensive three-level exercise program, Move Your DNA addresses, in layperson's terms, the disease we are suffer...
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cena:
101,55 zł |
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My Perfect Movement Plan: The Move Your DNA All Day Workbook
ISBN: 9781943370269 / Miękka / 2024 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
86,72 zł |
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Gesunde Füße - step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden. Mit Übungsteil gegen Hallux valgus
ISBN: 9783862644049 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 122 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schmerzende Füße sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist: Fußbeschwerden sind meist die Folge von 'Anwenderfehlern' - und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans Trainingsprogramm für gesunde Füße, ihre Haltungskorrekturen und ihre Tipps für den Schuhkauf können hier effektiv helfen.
Schmerzende Füße sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der ...
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cena:
76,30 zł |
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Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear
ISBN: 9780989653985 / Angielski / Miękka / 2015 / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
73,68 zł |
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Barfuß gehen : Starke Füße für ein gesundes Leben
ISBN: 9783742303394 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
58,65 zł |
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Bewegung liegt in deiner DNA : Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird
ISBN: 9783868838558 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
90,26 zł |
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Rethink Your Position: Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time
ISBN: 9781943370238 / Angielski / Miękka / 2023 / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
86,72 zł |
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Dynamic Aging: Simple Exercises for Whole Body Mobility
ISBN: 9781943370115 / Angielski / Miękka / 2017 / 272 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. Dynamic aging is an exercise guide to restoring movement. It is geared towards a 50+ audience and anyone looking to improve basic whole-body mobility. It includes exercises and postural adjustments that require no specific equipment.
Dynamic aging is an exercise guide to restoring movement. It is geared towards a 50+ audience and anyone looking to improve basic whole-body mobility....
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cena:
86,31 zł |
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Movement Matters: Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
ISBN: 9781943370030 / Angielski / Miękka / 2016 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. If you could fit our culture of convenience into a petri dish, what would it look like?
Movement Matters is a series of essays in which biomechanist Katy Bowman continues to explain the mechanics of a sedentary culture and the deep complexity of the phenomenon we call movement. By exposing convenience as a way of outsourcing movements, Katy's groundbreaking work in the relationship between movement and nature expands to models that have evolved from thinking of the body as a single structure to considering it to be a cluster of a trillion bodies, and how those trillion... If you could fit our culture of convenience into a petri dish, what would it look like?
Movement Matters is a series of essays in wh... |
cena:
78,03 zł |
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