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Train hard - love tight : Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex
ISBN: 9783868839203 / Niemiecki / Twarda / 2016 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
90,68 zł |
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Beckenboden und Rücken in Balance
ISBN: 9783840377563 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 264 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und Rumpf wirken die Beckenbodenmuskeln im Becken funktionell stabilisierend und entspannend auf den Rücken, auf die Blase, die Gebärmutter sowie auf den Darm ein. Beschwerden wie Blasenschwäche, Senkungs- oder Druckgefühle in Vagina, Blase oder Darm oder auch Rückenschmerzen bedingen sich oft gegenseitig. Deshalb lohnt es sich, alle Symptome und Zusammenhänge einzubeziehen und mit...
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung ...
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cena:
108,86 zł |
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Power für den Beckenboden
ISBN: 9783742320483 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie - all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Muskelkonstrukt geschwächt, etwa durch eine Geburt oder fehlende Bewegung, können zahlreiche Beschwerden ausgelöst werden, wie Blasenschwäche oder eine Absenkung der Organe, gefolgt von Schmerzen.
Frauen zu einer starken Körpermitte zu verhelfen, ist Katja Hambrecht, Sporttherapeutin und Dozentin für Bewegungserziehung und Psychomotorik, ein persönliches Anliegen. Deswegen hat sie ein... Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie - all das entspringt der Körpermi...
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cena:
68,04 zł |