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Achtsamkeit hilft wertvolle Momente der Ruhe im stressigen Mama-Alltag zu finden. Finden Sie den Notausstieg aus dem unendliche Mama-Gedankenkarussell"Was koche ich denn heute? Haben wir eigentlich noch Käse? Ich muss noch die Sachen für den Kindergarten-Ausflug zusammenpacken. Wann ist nochmal der Kindergeburtstag von Leon? Da müssen wir noch ein Geschenk besorgen. Am Freitag haben wir die U6 beim Kinderarzt. Um wie viel Uhr war der Termin noch gleich? Oje, ich habe die Wäsche in der Waschmaschine vergessen!"Kommt Ihnen das bekannt vor? Von morgens bis abends rattern die Gedanken in...

Inspirierende Geschichten, die Deinem Kind helfen, an sich selbst zu glauben und voller Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen: "Ich traue mich aber nicht!" - bekommst Du diesen Satz häufig von Deinem Kind zu hören? Vielleicht machst Du Dir Sorgen, weil Dein Kind so zurückhaltend und schüchtern ist. Schließlich wünschst Du Dir, dass es sein Leben zufrieden, selbstständig und glücklich bestreitet. Für ängstliche Kinder scheint die Welt voller Hindernisse. Alleine zu Hause bleiben, beim Bäcker eine Brezel bestellen, auf andere Menschen zugehen - all dies sind Situationen, die Mut...