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Warum wir mit Pausen besser denken

Denken wir - nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in denen die Gedanken abschweifen dürfen, aktiviert sich das »Ruhezustandsnetzwerk« - ein großes neuronales System, das klares Denken, Kreativität und Leistungsfähigkeit fördert. So paradox es klingt: Wir denken am besten, wenn wir aufhören, aktiv nachzudenken.

Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten,...

Want to increase your productivity, be more creative, and protect your health, all with zero effort? Discover the surprising science of the brain at rest in the inspiring new book from the critically acclaimed neuroscientist. 'Jebelli’s spotlighting of the cognitive benefits is supremely helpful… The Brain at Rest is inspiring and practical' Johanna Thomas-Corr, Sunday Times'If you want to accomplish more, without any relaxation guilt, this book is for you' Chris Bailey, bestselling author of Hyperfocus and The Productivity ProjectWe are constantly told to...