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Ein starker Nacken : Mehr Erfolg im Kampfsport
ISBN: 9783613507203 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige Bildsequenzen veranschaulicht werden.
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nac...
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cena:
68,28 zł |
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GriffKraft : Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport
ISBN: 9783613506848 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
68,28 zł |
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Religious Pluralism and the City: Inquiries Into Postsecular Urbanism
ISBN: 9781350037687 / Angielski / Twarda / 2018 / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 22 dni roboczych. |
cena:
624,83 zł |
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