topmenu
Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 18
 |
Run. Walk. Eat.: A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health
ISBN: 9781782552611 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) A nutrition guide for runners allowing them to train harder, perform better, and recover faster. Includes meal plans, shopping lists and recipes. Accompanies Jeff Galloway's proven Run Walk Run (R) method and can be incorporated into any run-walk-run training programme.
A nutrition guide for runners allowing them to train harder, perform better, and recover faster. Includes meal plans, shopping lists and recipes. Acco...
|
cena:
87,35 zł |
 |
Galloway's Half Marathon Training: Use the Run Walk Run Method to Finish Every Race Strong
ISBN: 9781782552208 / Angielski / Miękka / 2021 / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
74,21 zł |
 |
Boston Marathon: How to Qualify
ISBN: 9781782551492 / Angielski / Miękka / 2018 / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) With the Galloway program, it's possible to be in the best shape of your life and still have energy to enjoy family and career. The highly successful training schedules include all the elements needed to qualify based on the Boston Marathon standards.
With the Galloway program, it's possible to be in the best shape of your life and still have energy to enjoy family and career. The highly successful ...
|
cena:
74,21 zł |
 |
Running and Fatburning for Women
ISBN: 9781841262437 / Angielski / Miękka / 2008 / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. A guide for women who want to improve their health and fitness by getting into running. It offers tips, strategies, and nutritious meal plans that women can incorporate into their daily lives.
A guide for women who want to improve their health and fitness by getting into running. It offers tips, strategies, and nutritious meal plans that wom...
|
cena:
82,73 zł |
 |
Richtig Laufen mit Galloway
ISBN: 9783840377884 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.
Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Kl...
|
cena:
92,19 zł |
 |
The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better
ISBN: 9781782551232 / Angielski / Miękka / 2017 / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. The Women's Guide to Health is an action guide that combines Galloway's Run Walk Run (R) programs with the best available medical knowledge for using Run Walk Run (R) and the Mediterranean diet as key treatment modalities for chronic medical conditions related to excess body weight
The Women's Guide to Health is an action guide that combines Galloway's Run Walk Run (R) programs with the best available medical knowledge for using ...
|
cena:
55,08 zł |
 |
Walking: The Complete Book
ISBN: 9781841261706 / Angielski / Miękka / 2005 / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) This book will motivate you to get moving, avoid aches and pains, and enjoy a more energetic life.
This book will motivate you to get moving, avoid aches and pains, and enjoy a more energetic life.
|
cena:
78,59 zł |
 |
The Run Walk Run(r) Method, Third Edition
ISBN: 9781782552710 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
87,35 zł |
 |
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym...
ISBN: 9788328395114 / Polski / broszurowa / 2022 Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Do biegu gotowi? Start! Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech...
Do biegu gotowi? Start! Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i za...
|
47,40 zł |
 |
Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)
ISBN: 9781782551652 / Angielski / Miękka / 2019 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway's proven Run Walk Run (R) method, this book offers step-by-step programs for runners in their 40s, 50s, 60s, and 70s.
Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway's proven Run ...
|
cena:
74,21 zł |
 |
Marathon: You Can Do It!
ISBN: 9780936070483 / Angielski / Miękka / 2010 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) Marathon: You Can Do It details Olympian Jeff Galloway s revolutionary walk/run training methods that have enabled tens of thousands of people to run marathons. This innovative method opens up marathon running to everyone not just rock-hard athletes, but also those who may be out of shape, overweight, or past their athletic prime. This updated edition includes the new "magic mile" time trial, fat-burning techniques, adjustments in the weekly schedule to prevent injuries and improve performance, and quick fixes to keep runners motivated during latter stages of marathon."
Marathon: You Can Do It details Olympian Jeff Galloway s revolutionary walk/run training methods that have enabled tens of thousands of people...
|
cena:
87,35 zł |
 |
Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k
ISBN: 9781782552598 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) In this new edition, Olympian and running coach Jeff Galloway brings his proven Run Walk Run (R) method to cross-country running. Using his run-walk-run method and following the training plans provided, every cross-country runner will improve performance, recover faster, and reduce the risk of injury. Jeff Galloway explains how to build endurance, train and race on hills, run on varied terrain, implement speed training and race strategies, all while maximizing performance. He gives the reader action plans for teamwork training and developing race methods. Galloway also covers injury...
In this new edition, Olympian and running coach Jeff Galloway brings his proven Run Walk Run (R) method to cross-country running. Using his run-walk-r...
|
cena:
87,35 zł |
 |
Running: Getting Started
ISBN: 9781782552697 / Miękka / 2024 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
87,35 zł |
 |
Optymalna dieta dla biegaczy
ISBN: 9788328357884 / Polski / Miękka / 2019 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Biegaj lekko z nową dietą!
ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa dobiegu.pl Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa... Biegaj lekko z nową dietą!
ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli ja... |
37,91 zł |
 |
What Pumpkins Dream
ISBN: 9781499652703 / Angielski / Miękka / 2014 / 56 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) Under the watchful eye of his grandfather, a young boy gets to work planting his very first garden-dreaming of the juicy watermelons and plump pumpkins that will soon emerge from the tiny seeds. And with some hard work and plenty of patience, the magic of gardening takes hold, with little fruits and veggies sprouting up right before his eyes. Among the crops is a conscientious pumpkin named Pete, who has plenty of questions about life in the garden-questions like, who are those big, green guys who look like pumpkins, yet different? When he talks to Walter the Watermelon from the other side of...
Under the watchful eye of his grandfather, a young boy gets to work planting his very first garden-dreaming of the juicy watermelons and plump pumpkin...
|
cena:
54,85 zł |
 |
Full-Body Fitness for Runners
ISBN: 9781497349315 / Angielski / Miękka / 2014 / 170 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) (Full-Color Edition) Runner's World Chief Running Officer Bart Yasso, says "Thad McLaurin] banded together with some of most knowledgeable people in the running industry to pull together the informative Full-Body Fitness for Runners. Everything from fuel, stretching, running form, and workouts to keep you fit for life." In this full-color edition of Full-Body Fitness for Runners, running coach and personal trainer Thad McLaurin shows how to incorporate upper-body, lower-body, and core exercises into your weekly running and fitness routine. Without the need for expensive equipment or lots of...
(Full-Color Edition) Runner's World Chief Running Officer Bart Yasso, says "Thad McLaurin] banded together with some of most knowledgeable people in ...
|
cena:
146,57 zł |
 |
Galloway's Book on Running: 3rd Edition
ISBN: 9780936070858 / Angielski / Miękka / 2021 / 280 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
100,49 zł |
 |
Rundisney: The Official Guide to Racing Around the Parks
ISBN: 9781368054966 / Angielski / Miękka / 2024 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
87,53 zł |
Czytaj nas na:
Zobacz: Księgarnia Czeska | Wydawnictwo Książkowe Klimaty | Mapa strony | Lista autorów
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
