Wyniki wyszukiwania:

In meinem Buch geht es um einfache Wege, wie du zu dir selbst findest. Wie du glücklich sein lernen kannst, wie du dein Gehirn austricksen kannst und auch ein bisschen um meinen Weg. Es geht nicht um Wissenschaft und es ist kein hundertstes Fachbuch über unser Hormonsystem. Einfach mein Traum. Ein Buch verfassen, nach meinem Geschmack. Na los, worauf wartest du? Geh glücklich sein!

Chaos im Kopf, Herz auf Anschlag und trotzdem immer irgendwie funktionieren? Willkommen im echten Leben mit ADHS diagnostiziert bei mir mit 37, gefühlt aber schon immer da. Dieses Buch ist kein Therapieplan, sondern ein ehrlicher Blick hinter die Maske: zwischen Genieblitzen, Wäschebergen, Dopaminjagd und Sorry, hab ich vergessen!. Mit Humor, klaren Worten und Alltagstipps, die auch dann noch greifen, wenn du schon wieder den Kaffee in der Mikrowelle suchst. Für alle, die selbst ADHS haben, jemanden lieben, der so tickt oder einfach mal wissen wollen, wie viel Leben in einem scheinbar...

Du fragst dich immer wieder warum du nicht einfach mal nein sagen kannst ? Du sagst irgendetwas oder irgend jemanden für etwas zu - obwohl du eigentlich gar nicht möchtest ? Warum es dir schwer fällt deine ganz eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren? Warum du irgendwie keine Ahnung hast wer du überhaupt bist ? In meinem Buch geht es genau darum. Lerne nein zu sagen Lerne ja zu dir selbst zu sagen Lerne dich kennen Bist du neugierig wer du eigentlich bist ? Dann lies mich Vielleicht findest du hier deine Antworten

Es gibt sie, die Tage an denen wir uns fühlen als seien wir für niemanden gut genug. Es gibt sie die Tage, an denen wir uns fühlen als seien wir allein auf der Welt. Selbstwert und Selbstvertrauen sind ein Riesen Thema und wenn es zu gering ist kann uns das ganz schön zu schaffen machen. Im meinem Buch möchte ich dir schnelle Hilfe geben. Für die echt doofen Momente.