topmenu
Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 10
 |
Achtsamkeit ON THE GO - KARTEN : 52 leichte Meditationen für unterwegs
ISBN: 9783864101854 / Niemiecki / Cards / 2018 / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
68,83 zł |
 |
How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness
ISBN: 9781590308172 / Angielski / Miękka / 2011 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) A growing body of research is showing that mindfulness can reduce stress, improve physical health, and improve one's overall quality of life. Jan Chozen Bays, MD--physician and Zen teacher--has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short...
A growing body of research is showing that mindfulness can reduce stress, improve physical health, and improve one's overall quality of life. Jan Choz...
|
cena:
82,37 zł |
 |
Mindful Medicine: 40 Simple Practices to Help Healthcare Professionals Heal Burnout and Reconnect to Purpose
ISBN: 9781645470526 / Angielski / Miękka / 2022 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
87,72 zł |
 |
Achtsam durch den Tag : 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit
ISBN: 9783864100246 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. - "Auf brillante, praktische und elegante Weise beantwortet Bays die am häufigsten von Meditationsschülern gestellte Frage: Wie bringe ich diese Praxis in mein Alltagsleben ein? Hier haben wir eine Schatzkiste voller aufschlussreicher, weiser, schöner und mitfühlender Methoden, dies zu erreichen." - Jack Kornfield, Autor von "A Path with Heart"- Tag für Tag wacher, glücklicher und entspannter
- "Auf brillante, praktische und elegante Weise beantwortet Bays die am häufigsten von Meditationsschülern gestellte Frage: Wie bringe ich diese Pra...
|
cena:
68,60 zł |
 |
The Vow-Powered Life: A Simple Method for Living with Purpose
ISBN: 9781611801002 / Angielski / Miękka / 2016 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych (Dostawa przed świętami) Winner of the 2016 IPPY Gold Medal Award for Self Help How making a vow--consciously setting an intention--can be a powerful tool for achieving all sort of goals, from the author of the best-selling Mindful Eating. Making a vow is a powerful mindfulness practice--and all you have to do to tap into that power is set your intention consciously. A vow can be as "small" as the aspiration to smile at someone at least once every day, or as "big" as marriage; as personal as deciding to be mindful when picking up the phone or as universal as vowing to save all sentient...
Winner of the 2016 IPPY Gold Medal Award for Self Help How making a vow--consciously setting an intention--can be a powerful tool for ac...
|
cena:
82,55 zł |
 |
Jizo Bodhisattva: Guardian of Children, Travelers, and Other Voyagers
ISBN: 9781590300800 / Angielski / Miękka / 2003 / 284 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych (Dostawa przed świętami) Jizo Bodhisattva is an important saint of the Mahayana Buddhist tradition, and is most prominent in Japanese Zen Buddhism. This book helps readers understand how this Buddhist saint of travellers, children and the dead can help people confront suffering.
Jizo Bodhisattva is an important saint of the Mahayana Buddhist tradition, and is most prominent in Japanese Zen Buddhism. This book helps readers und...
|
cena:
130,19 zł |
 |
Uważność w jedzeniu
ISBN: 9788363860905 / Polski / broszurowa / 2023 / 238 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go dosłownie tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z...
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemno...
|
59,85 zł |
 |
Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
ISBN: 9781611801705 / Angielski / Miękka / 2014 / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Mindfulness practices anyone can do anytime. If you've heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don't have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhere. Use them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life's many small moments.
Mindfulness practices anyone can do anytime. If you've heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don't have time ...
|
cena:
38,90 zł |
 |
Achtsam essen : Vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers
ISBN: 9783867810036 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 211 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Achtsam essen unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.§Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigungen und Vorlieben, gelingt es Jan Bays, uns auf diesem oftmals schweren Weg zu begleiten und uns einzuladen, erneut der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen.§Achtsamkeit hat die Kraft, unser Ringen um eine gesunde Ernährung zu transformieren und unseren Sinn für Genuss, Dankbarkeit und Befriedigung neu zu beleben. Denn es sind die geschmackliche Vielfalt, die Gerüche und auch die...
Achtsam essen unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.§Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamk...
|
cena:
86,27 zł |
 |
You Are Still Here: Zen Teachings of Kyogen Carlson
ISBN: 9781611809329 / Angielski / Miękka / 2021 / 320 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych (Dostawa przed świętami) |
cena:
92,87 zł |
Czytaj nas na:
Zobacz: Księgarnia Czeska | Wydawnictwo Książkowe Klimaty | Mapa strony | Lista autorów
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
