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Dankbarkeit wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, verändert den Fokus und bringt mehr Leichtigkeit in unser Leben. Diese 50 liebevoll illustrierten Karten bieten konkrete Anregungen und kreative Impulsfragen, mit denen man lernt, die kleinen Dinge im Leben zuschätzen.

Chakren sind heute fester Bestandteil der Yoga-Philosophie und -Praxis, die dazu dienen, dass deine Energie optimal fließen kann. Lass dich hierfür von den 50 Karten zu aktiven Körperübungen, ausgleichenden Meditationen und kreativen Schreibimpulsen inspirieren. Für ein Leben in Balance.+ 50 Karten für mehr Energie und innere Balance - von der Wurzel bis zur Krone+ je 7 unterschiedliche Impulse zu jedem der sieben Chakren+ Rituale, Körperübungen und Meditationen zur Aktivierung der Chakren-Energie+ alltagstauglich und einfach umsetzbar

Freundlichkeit ist eine Grundlage unseres Zusammenlebens mit anderen Menschen, aber ebenso wichtig in der Beziehung zu uns selbst. Diese 50 liebevoll illustrierten Karten bieten Impulse, Gedanken und ganz konkrete Vorschläge, wie man freundlich zu sich und anderen ist.

Eine Geschichte, die Achtsamkeit und Entspannung bei Kindern fördert und Stress abbautEs ist ein warmer Frühlingsmorgen, als Rosi Maulwurf beschließt, sich auf den Weg in ihr neues Zuhause zu machen. Ihr altes ist einfach zu klein und ungemütlich geworden. Also reckt sie die Nase in den Wind und zieht los.Rosi nimmt uns mit auf viele kleine Abenteuer, die alle Sinne fordern: Wie fühlt es sich an, über glitschige Kiesel zu balancieren? Wie riecht feuchter Waldboden? Und wie klingt das Summen einer Biene? Solche Naturerlebnisse und kurze Traumreisen laden dazu ein, in sich hineinzuhorchen...

50 Impulse inspirieren dazu, den Alltag hinter sich zu lassen und wunderbare Erfahrungen ganz in der Nähe zu machen. Das Abenteuer beginnt direkt zu Hause oder gleich um die Ecke!