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30 Impulse gegen Überanspruchung und mentale Erschöpfung
ISBN: 9783565006113 / Niemiecki / Miękka / 68 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Manchmal fühlt es sich an, als würde unser Kopf zu einem überfüllten Schreibtisch werden: Gedanken stapeln sich, Aufgaben liegen kreuz und quer, und irgendwo dazwischen verliert sich die eigene Energie. Mentale Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche - sie ist eine Botschaft unseres Körpers und Geistes: Es ist Zeit, innezuhalten. Überforderung kann viele Gesichter haben: ständige Erreichbarkeit, endlose To-Do-Listen, das Gefühl, für alles und jeden da sein zu müssen - nur nicht für sich selbst. Doch so wie man in einem unaufgeräumten Raum Schritt für Schritt wieder Ordnung...
Manchmal fühlt es sich an, als würde unser Kopf zu einem überfüllten Schreibtisch werden: Gedanken stapeln sich, Aufgaben liegen kreuz und quer, u...
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35,74 |
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Hunger
ISBN: 9783745036503 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 736 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Was bleibt, wenn alle sozialen Beziehungen brüchig werden? Wenn es keinen spirituellen Trost mehr gibt? Kein Ratschlag für ein besseres Leben hilfreich ist? Wenn die Seele fällt und fällt und fällt.
Was bleibt, wenn alle sozialen Beziehungen brüchig werden? Wenn es keinen spirituellen Trost mehr gibt? Kein Ratschlag für ein besseres Leben hilfre...
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89,42 |
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Licht für dunkle Tage - 33 Impulse, die dich tragen
ISBN: 9783565020898 / Niemiecki / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Es gibt Zeiten im Leben, in denen die Welt sich grau färbt. Zeiten, in denen selbst die vertrauten Dinge fremd wirken, in denen der Atem schwer geht und jeder Morgen wie ein zu hoher Berg vor uns steht. Wir alle kennen solche Phasen - manche nur flüchtig, andere so tief, dass sie wie ein Schatten über Monate oder Jahre liegen. Dunkle Tage gehören zum Menschsein dazu. Sie sind Teil des Gewebes, das unser Leben ausmacht.Dieses Buch ist für solche Tage geschrieben. Nicht als Anleitung, die dir verspricht, alles schnell zu lösen oder wegzuwischen. Nicht als Rezept, das dich in sieben...
Es gibt Zeiten im Leben, in denen die Welt sich grau färbt. Zeiten, in denen selbst die vertrauten Dinge fremd wirken, in denen der Atem schwer geht ...
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44,69 |
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Du - das zweite Jahr
ISBN: 9783748526001 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 260 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Das Buch schildert in Tagebuchform das zweite Lebensjahr der Tochter des Autors.
Das Buch schildert in Tagebuchform das zweite Lebensjahr der Tochter des Autors.
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49,16 |
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30 Impulse für die ultimative Power
ISBN: 9783565054930 / Niemiecki / Miękka / 116 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Es gibt eine Power, die nicht laut ist. Keine, die rennt, kämpft oder beweisen muss. Sie ist still, klar, unerschütterlich. Sie entsteht nicht durch mehr Tun, sondern durch echtes Sein. Diese Power lebt in dir - schon immer. Du musst sie nur wieder freilegen.Dieser Ratgeber ist eine Einladung, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist: ein Schöpferwesen aus Licht und Bewusstsein, ausgestattet mit unendlicher Energie. Power ist Präsenz. Power ist Liebe. Power ist Klarheit.Wenn du in dieser Energie bist, brauchst du nichts zu erzwingen. Du wirst magnetisch, fokussiert, inspiriert...
Es gibt eine Power, die nicht laut ist. Keine, die rennt, kämpft oder beweisen muss. Sie ist still, klar, unerschütterlich. Sie entsteht nicht du...
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40,22 |
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Erzählungen
ISBN: 9783757563875 / Niemiecki / Miękka / 296 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Die Erzählungen, die in den vergangenen Jahren entstanden sind, thematisieren Grundbefindlichkeiten unseres Menschseins: Liebe, Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst, Sehnsucht, Verlangen. Sie greifen voraus in der Zeit und beschreiben Zustände, die angesichts der Zeitläufe mehr sind als eine Dystopie. Aber sie verweisen auch auf das Hoffnung-Gebende, das Glück-Verheißende.
Die Erzählungen, die in den vergangenen Jahren entstanden sind, thematisieren Grundbefindlichkeiten unseres Menschseins: Liebe, Trauer, Wut, Verzweif...
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62,62 |
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Kunst als Heilung - 50 kreative Übungen zum Loslassen
ISBN: 9783565073733 / Niemiecki / Miękka / 132 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Es gibt Momente, in denen die Welt schwer auf unseren Schultern liegt. Gedanken rasen, Erinnerungen schmerzen, und die Stille wird fast unerträglich. In solchen Augenblicken ruft etwas in uns - leise, aber beharrlich: "Male. Schreibe. Tanze. Forme. Lass los."Dieses Buch ist eine Einladung, diesem Ruf zu folgen.Kunst als Heilung führt dich mit 50 kreativen Mini-Ritualen auf eine Reise nach innen - zu dir selbst, zu deiner Lebendigkeit, zu deiner stillen Kraft. Es geht nicht um Kunst im klassischen Sinn, nicht um Leistung, Talent oder Technik. Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren, den...
Es gibt Momente, in denen die Welt schwer auf unseren Schultern liegt. Gedanken rasen, Erinnerungen schmerzen, und die Stille wird fast unerträglich....
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40,22 |
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Eine kleine Geschichte über das Ende und die Reise ins Licht
ISBN: 9783759872951 / Niemiecki / Miękka / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Wohin gehen wir, wenn wir sterben? Was erwartet uns? Begegnen wir ausschließlich unseren eigenen geistigen Projektionen, oder wird die letzte Reise eine Reise ins Licht? Der Tod ist ein Übergang in ein gewünscht Besseres, aber wer nimmt dieses Bessere eigentlich wahr, wenn wir doch tot sind und uns die Möglichkeit einer Einschätzung des Erfahrenen fehlt?
Wohin gehen wir, wenn wir sterben? Was erwartet uns? Begegnen wir ausschließlich unseren eigenen geistigen Projektionen, oder wird die letzte Reise e...
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38,52 |
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Der Klang des Meeres - Auf dem Zen-Weg zur Erfahrung der Einheit
ISBN: 9783741801778 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) 44 Tage in einem zenbuddhistischen Laienkloster in Brasilien
44 Tage in einem zenbuddhistischen Laienkloster in Brasilien
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53,63 |
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Der ultimative Lebensratgeber: 30 Mikro-Rituale für Ruhe, Klarheit und Energie
ISBN: 9783565024254 / Niemiecki / Miękka / 76 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Stress, Hektik und ein übervoller Alltag - viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie, haben aber das Gefühl, keine Zeit dafür zu haben. Genau hier setzt der "Ultimative Lebensratgeber: 30 Mikro-Rituale für Ruhe, Klarheit und Energie" an.Das Besondere: Alle Rituale dauern nur 2 bis 7 Minuten und lassen sich ohne Aufwand in jeden Alltag integrieren - egal ob morgens, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafengehen.Die 30 praxiserprobten Mikro-Rituale helfen dir,innere Ruhe und Gelassenheit zu finden,Stress sofort abzubauen,deine Gedanken zu ordnen,neue Energie...
Stress, Hektik und ein übervoller Alltag - viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie, haben aber das Gefühl, keine Zeit dafür...
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35,74 |
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30 Impulse, um sich selbst und andere mehr zu lieben
ISBN: 9783565006106 / Niemiecki / Miękka / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Liebe ist die Kraft, die uns trägt, heilt und verbindet. Sie beginnt nicht mit großen Gesten, sondern im leisen, bewussten Moment - in einem Blick, einem Atemzug, einem inneren "Ja" zu sich selbst. Oft übersehen wir diese Kraft im Alltag, getrieben von Pflichten, Sorgen und Erwartungen. Doch genau hier, in der bewussten Öffnung, liegt das Potenzial, unser Leben zu verwandeln.Dieser Ratgeber lädt dich ein, Schritt für Schritt mehr Liebe in dein Leben zu bringen - zu dir selbst, zu anderen und zum Leben selbst. Jeder Impuls ist ein kleiner Anstoß, eine Möglichkeit, die Herzenstür ein...
Liebe ist die Kraft, die uns trägt, heilt und verbindet. Sie beginnt nicht mit großen Gesten, sondern im leisen, bewussten Moment - in einem Blick, ...
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35,74 |
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Hubertus Tigges
ISBN: 9783565015795 / Niemiecki / Miękka / 68 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Dieses Buch ist eine Einladung, dein Leben neu zu betrachten. Nicht im Sinne eines kompletten Umbaus oder radikaler Brüche, sondern als sanfte Bewegung hin zu mehr Klarheit, Einfachheit und innerer Stärke. Wir alle tragen in uns eine Sehnsucht nach einem Leben, das sich leichter und echter anfühlt. Doch oft stehen wir uns dabei selbst im Weg: durch alte Gedankenmuster, durch zu viel Ballast im Außen oder durch das Vergessen, gut für uns selbst zu sorgen.Genau hier setzen die drei Säulen dieses Buches an: Mindset, Minimalismus und Selbstfürsorge. Dein Mindset - die Art, wie du über...
Dieses Buch ist eine Einladung, dein Leben neu zu betrachten. Nicht im Sinne eines kompletten Umbaus oder radikaler Brüche, sondern als sanfte Bewegu...
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35,74 |
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Du - das erste Jahr
ISBN: 9783746793221 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 284 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Das Buch beschreibt in Tagebuchform das erste Lebensjahr der Tochter des Autors. Sie kam in Wyk/Föhr zur Welt und lebte zunächst mit Vater und Mutter auf der Nordseeinsel Amrum.
Das Buch beschreibt in Tagebuchform das erste Lebensjahr der Tochter des Autors. Sie kam in Wyk/Föhr zur Welt und lebte zunächst mit Vater und Mutte...
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49,16 |
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Ich kann nicht mehr - 30 Impulse, um nicht aufzugeben
ISBN: 9783565052721 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. In denen die Welt sich über dir zusammenzuschieben scheint, die Gedanken kreisen, die Kraft versiegt, und du nur noch spürst: Ich kann nicht mehr. Wenn du hier gelandet bist, dann weißt du genau, wie sich das anfühlt. Dieses Buch ist für dich. Nicht für die, die alles im Griff haben, nicht für die, die immer weitermachen können. Sondern für dich, der du gerade am Boden bist, erschöpft, verzweifelt, vielleicht schon müde, weiterzukämpfen.Es ist kein Zufall, dass du diese Seiten in Händen hältst. Manchmal entsteht Hilfe genau dann,...
Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. In denen die Welt sich über dir zusammenzuschieben scheint, die Gedanken kreisen, die Kraft versiegt, u...
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40,22 |
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Du - von Anfang an
ISBN: 9783748571032 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Das Werden und das Sein eines jeden Menschen sind ein Wunder, vom ersten Augenblick an. Ein Wunder, dem ich mit Staunen, Dankbarkeit und Demut begegne.
Das Werden und das Sein eines jeden Menschen sind ein Wunder, vom ersten Augenblick an. Ein Wunder, dem ich mit Staunen, Dankbarkeit und Demut begegne...
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44,69 |
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Heilen durch Berührung und Wort - 30 Impulse für die Rückkehr zur Ganzheit
ISBN: 9783565065738 / Niemiecki / Miękka / 124 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Heilung beginnt oft dort, wo etwas in uns still wird. Nicht als Ergebnis eines Plans, sondern als langsames Aufatmen, nachdem wir lange die Luft angehalten haben. Wenn wir aufhören, nach Gründen zu suchen, und uns erlauben, einfach da zu sein - mit allem, was war und ist.Berührung ist die erste Sprache, die wir lernen. Noch bevor wir ein Wort verstehen, wissen wir, wie sich Nähe anfühlt. Eine Hand auf der Stirn, ein Atem, der uns wärmt - einfache Gesten, in denen sich etwas Tiefes mitteilt: du bist hier, du bist gemeint. Später verlieren wir diese Selbstverständlichkeit, überdecken...
Heilung beginnt oft dort, wo etwas in uns still wird. Nicht als Ergebnis eines Plans, sondern als langsames Aufatmen, nachdem wir lange die Luft ange...
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40,22 |
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Der leere Spiegel
ISBN: 9783757525989 / Niemiecki / Miękka / 60 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Eine Erzählung über den 6. Patriarchen des Chan-Buddhismus. Hui-neng gilt als einer der wichtigsten Vertreter in der Geschichte des Zen-Buddhismus in der Nachfolge des wandanstarrenden Brahmanen, Bodhidarma und genießt auch heute noch eine sehr große Wertschätzung. Erzählt wird sein Weg, der von einem unbedingten Verlangen nach Erleuchtung gekennezeichnet war, hin zur Erlangung der Patriarchenwürde.
Eine Erzählung über den 6. Patriarchen des Chan-Buddhismus. Hui-neng gilt als einer der wichtigsten Vertreter in der Geschichte des Zen-Buddhismus i...
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35,74 |
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Loslassen - das einzige Buch, das du wirklich brauchst
ISBN: 9783565019243 / Niemiecki / Miękka / 116 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Loslassen ist der Schlüssel zu Freiheit, innerem Frieden und Lebendigkeit. Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg, alles loszulassen, was dich belastet - Besitz, Rollen, Ängste, Schmerzen, Zukunftssorgen - und bereitet dich auf das ultimative Loslassen vor: das eigene Sterben.In zehn Kapiteln voller poetischer Sprache, psychologischer Einsichten und spiritueller Weisheit findest du praxisnahe Übungen, Reflexionen und Geschichten, die dich inspirieren und unterstützen. Atemzug für Atemzug, Herzschlag für Herzschlag lernst du, die Macht von Anhaftung und Angst zu...
Loslassen ist der Schlüssel zu Freiheit, innerem Frieden und Lebendigkeit. Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg, alles loszula...
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40,22 |
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30 Impulse für mehr Selbstwert und innere Stärke
ISBN: 9783565003556 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Selbstwert - ein kleines Wort mit einer enormen Bedeutung. Er entscheidet darüber, wie wir uns in Beziehungen fühlen, wie wir mit Herausforderungen umgehen und wie viel Raum wir uns im Leben zugestehen. Ein gesunder Selbstwert ist kein Luxus - er ist die Basis für innere Stabilität, Resilienz und Lebensfreude.Doch viele von uns tragen eine andere Erfahrung in sich. Wir haben gelernt, unseren Wert an Leistung zu knüpfen, an Anerkennung von außen, an das Wohlwollen anderer. Wir vergleichen uns, wir fühlen uns ungenügend, wir kämpfen mit Selbstzweifeln. Und manchmal ist die leise Stimme...
Selbstwert - ein kleines Wort mit einer enormen Bedeutung. Er entscheidet darüber, wie wir uns in Beziehungen fühlen, wie wir mit Herausforderungen ...
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40,22 |
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30 Impulse für emotionale Klarheit und innere Ruhe
ISBN: 9783565007240 / Niemiecki / Miękka / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Wir leben in einer Zeit, die lauter, schneller und unübersichtlicher geworden ist als je zuvor. Nachrichten prasseln im Sekundentakt auf uns ein, Anforderungen von Beruf, Beziehungen und Alltag überlagern sich, und selbst in unseren stillen Momenten finden wir oft keine echte Ruhe mehr. Viele Menschen fühlen sich innerlich getrieben - und haben das Gefühl, ihre eigenen Gefühle nicht mehr wirklich zu verstehen.Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Emotionale Klarheit bedeutet, die eigenen Gefühle zu erkennen, einordnen und ausdrücken zu können. Es geht darum, innere Zustände nicht...
Wir leben in einer Zeit, die lauter, schneller und unübersichtlicher geworden ist als je zuvor. Nachrichten prasseln im Sekundentakt auf uns ein, Anf...
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