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Der Klang des Meeres - Auf dem Zen-Weg zur Erfahrung der Einheit
ISBN: 9783741801778 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. 44 Tage in einem zenbuddhistischen Laienkloster in Brasilien
44 Tage in einem zenbuddhistischen Laienkloster in Brasilien
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53,63 |
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Atme, spüre, sei! - Eine Reise zu dir selbst
ISBN: 9783565146215 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In einer Welt, die sich ständig verändert und die von uns verlangt, uns immer schneller anzupassen, geraten wir häufig in den Strudel von Erwartungen, Zielen und äußeren Einflüssen. Wir erleben oft den Druck, ständig etwas zu leisten, uns selbst zu optimieren und uns zu vergleichen. Der ständige Drang nach Erfolg, Wachstum und Mehr - sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Inneren - lässt uns immer weiterlaufen, ohne je wirklich anzukommen. Doch hinter diesem Streben nach "mehr" liegt eine einfache Wahrheit: Die wahre Erfüllung kommt nicht aus äußerem Streben, sondern aus der...
In einer Welt, die sich ständig verändert und die von uns verlangt, uns immer schneller anzupassen, geraten wir häufig in den Strudel von Erwartung...
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40,22 |
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Der ultimative Lebensratgeber: 30 Mikro-Rituale für Ruhe, Klarheit und Energie
ISBN: 9783565024254 / Niemiecki / Miękka / 76 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Stress, Hektik und ein übervoller Alltag - viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie, haben aber das Gefühl, keine Zeit dafür zu haben. Genau hier setzt der "Ultimative Lebensratgeber: 30 Mikro-Rituale für Ruhe, Klarheit und Energie" an.Das Besondere: Alle Rituale dauern nur 2 bis 7 Minuten und lassen sich ohne Aufwand in jeden Alltag integrieren - egal ob morgens, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafengehen.Die 30 praxiserprobten Mikro-Rituale helfen dir,innere Ruhe und Gelassenheit zu finden,Stress sofort abzubauen,deine Gedanken zu ordnen,neue Energie...
Stress, Hektik und ein übervoller Alltag - viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie, haben aber das Gefühl, keine Zeit dafür...
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35,74 |
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Lust als Lebenskraft: 40 Impulse für Intimität, Selbstliebe und Tantra
ISBN: 9783565194889 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieser Ratgeber lädt dazu ein, Lust, Sinnlichkeit und sexuelle Energie als bewusste und lebendige Kräfte in das eigene Leben zu integrieren. In 40 Kapiteln führt das Buch von Selbstwahrnehmung über kreativen Selbstausdruck und intime Begegnungen bis hin zur tantrischen Praxis. Sexualität wird dabei nicht als reine körperliche Handlung verstanden, sondern als Ausdruck von Präsenz, Selbstliebe, Freiheit und Verbindung. Die ersten 30 Kapitel begleiten durch vier Phasen: Selbstwahrnehmung, Sinnlichkeit, Beziehungen und Befreiung. Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Atem, Fantasie,...
Dieser Ratgeber lädt dazu ein, Lust, Sinnlichkeit und sexuelle Energie als bewusste und lebendige Kräfte in das eigene Leben zu integrieren. In 40 K...
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44,69 |
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30 Impulse, um sich selbst und andere mehr zu lieben
ISBN: 9783565006106 / Niemiecki / Miękka / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Liebe ist die Kraft, die uns trägt, heilt und verbindet. Sie beginnt nicht mit großen Gesten, sondern im leisen, bewussten Moment - in einem Blick, einem Atemzug, einem inneren "Ja" zu sich selbst. Oft übersehen wir diese Kraft im Alltag, getrieben von Pflichten, Sorgen und Erwartungen. Doch genau hier, in der bewussten Öffnung, liegt das Potenzial, unser Leben zu verwandeln.Dieser Ratgeber lädt dich ein, Schritt für Schritt mehr Liebe in dein Leben zu bringen - zu dir selbst, zu anderen und zum Leben selbst. Jeder Impuls ist ein kleiner Anstoß, eine Möglichkeit, die Herzenstür ein...
Liebe ist die Kraft, die uns trägt, heilt und verbindet. Sie beginnt nicht mit großen Gesten, sondern im leisen, bewussten Moment - in einem Blick, ...
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35,74 |
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Hubertus Tigges
ISBN: 9783565015795 / Niemiecki / Miękka / 68 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch ist eine Einladung, dein Leben neu zu betrachten. Nicht im Sinne eines kompletten Umbaus oder radikaler Brüche, sondern als sanfte Bewegung hin zu mehr Klarheit, Einfachheit und innerer Stärke. Wir alle tragen in uns eine Sehnsucht nach einem Leben, das sich leichter und echter anfühlt. Doch oft stehen wir uns dabei selbst im Weg: durch alte Gedankenmuster, durch zu viel Ballast im Außen oder durch das Vergessen, gut für uns selbst zu sorgen.Genau hier setzen die drei Säulen dieses Buches an: Mindset, Minimalismus und Selbstfürsorge. Dein Mindset - die Art, wie du über...
Dieses Buch ist eine Einladung, dein Leben neu zu betrachten. Nicht im Sinne eines kompletten Umbaus oder radikaler Brüche, sondern als sanfte Bewegu...
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35,74 |
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Du - das erste Jahr
ISBN: 9783746793221 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 284 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Buch beschreibt in Tagebuchform das erste Lebensjahr der Tochter des Autors. Sie kam in Wyk/Föhr zur Welt und lebte zunächst mit Vater und Mutter auf der Nordseeinsel Amrum.
Das Buch beschreibt in Tagebuchform das erste Lebensjahr der Tochter des Autors. Sie kam in Wyk/Föhr zur Welt und lebte zunächst mit Vater und Mutte...
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49,16 |
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Ich kann nicht mehr - 30 Impulse, um nicht aufzugeben
ISBN: 9783565052721 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. In denen die Welt sich über dir zusammenzuschieben scheint, die Gedanken kreisen, die Kraft versiegt, und du nur noch spürst: Ich kann nicht mehr. Wenn du hier gelandet bist, dann weißt du genau, wie sich das anfühlt. Dieses Buch ist für dich. Nicht für die, die alles im Griff haben, nicht für die, die immer weitermachen können. Sondern für dich, der du gerade am Boden bist, erschöpft, verzweifelt, vielleicht schon müde, weiterzukämpfen.Es ist kein Zufall, dass du diese Seiten in Händen hältst. Manchmal entsteht Hilfe genau dann,...
Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. In denen die Welt sich über dir zusammenzuschieben scheint, die Gedanken kreisen, die Kraft versiegt, u...
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40,22 |
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Du - von Anfang an
ISBN: 9783748571032 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Werden und das Sein eines jeden Menschen sind ein Wunder, vom ersten Augenblick an. Ein Wunder, dem ich mit Staunen, Dankbarkeit und Demut begegne.
Das Werden und das Sein eines jeden Menschen sind ein Wunder, vom ersten Augenblick an. Ein Wunder, dem ich mit Staunen, Dankbarkeit und Demut begegne...
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44,69 |
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Heilen durch Berührung und Wort - 30 Impulse für die Rückkehr zur Ganzheit
ISBN: 9783565065738 / Niemiecki / Miękka / 124 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Heilung beginnt oft dort, wo etwas in uns still wird. Nicht als Ergebnis eines Plans, sondern als langsames Aufatmen, nachdem wir lange die Luft angehalten haben. Wenn wir aufhören, nach Gründen zu suchen, und uns erlauben, einfach da zu sein - mit allem, was war und ist.Berührung ist die erste Sprache, die wir lernen. Noch bevor wir ein Wort verstehen, wissen wir, wie sich Nähe anfühlt. Eine Hand auf der Stirn, ein Atem, der uns wärmt - einfache Gesten, in denen sich etwas Tiefes mitteilt: du bist hier, du bist gemeint. Später verlieren wir diese Selbstverständlichkeit, überdecken...
Heilung beginnt oft dort, wo etwas in uns still wird. Nicht als Ergebnis eines Plans, sondern als langsames Aufatmen, nachdem wir lange die Luft ange...
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40,22 |
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Der leere Spiegel
ISBN: 9783757525989 / Niemiecki / Miękka / 60 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine Erzählung über den 6. Patriarchen des Chan-Buddhismus. Hui-neng gilt als einer der wichtigsten Vertreter in der Geschichte des Zen-Buddhismus in der Nachfolge des wandanstarrenden Brahmanen, Bodhidarma und genießt auch heute noch eine sehr große Wertschätzung. Erzählt wird sein Weg, der von einem unbedingten Verlangen nach Erleuchtung gekennezeichnet war, hin zur Erlangung der Patriarchenwürde.
Eine Erzählung über den 6. Patriarchen des Chan-Buddhismus. Hui-neng gilt als einer der wichtigsten Vertreter in der Geschichte des Zen-Buddhismus i...
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35,74 |
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Dankbarkeit - 30 Impulse für ein anerkennendes Leben
ISBN: 9783565142347 / Niemiecki / Miękka / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dankbarkeit ist kein Gefühl, das plötzlich auftaucht. Sie ist kein heller Moment der Freude, kein moralischer Imperativ und kein Trick, um besser zu fühlen. Dankbarkeit ist Wahrnehmung, Anerkennung und Erkenntnis. Sie ist die Fähigkeit, zu sehen, dass das Leben, wie es jetzt ist, nicht nur durch mich entstanden ist - dass ich getragen, begleitet und geformt wurde, oft durch Kräfte, Menschen und Umstände, die ich nie vollständig erkennen kann.Dieses Buch fragt: Wofür kann ich alles dankbar sein? Die Antworten sind die Kapiteleinteilung. Sie reichen von der eigenen Existenz über...
Dankbarkeit ist kein Gefühl, das plötzlich auftaucht. Sie ist kein heller Moment der Freude, kein moralischer Imperativ und kein Trick, um besser zu...
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40,22 |
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Loslassen - das einzige Buch, das du wirklich brauchst
ISBN: 9783565019243 / Niemiecki / Miękka / 116 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Loslassen ist der Schlüssel zu Freiheit, innerem Frieden und Lebendigkeit. Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg, alles loszulassen, was dich belastet - Besitz, Rollen, Ängste, Schmerzen, Zukunftssorgen - und bereitet dich auf das ultimative Loslassen vor: das eigene Sterben.In zehn Kapiteln voller poetischer Sprache, psychologischer Einsichten und spiritueller Weisheit findest du praxisnahe Übungen, Reflexionen und Geschichten, die dich inspirieren und unterstützen. Atemzug für Atemzug, Herzschlag für Herzschlag lernst du, die Macht von Anhaftung und Angst zu...
Loslassen ist der Schlüssel zu Freiheit, innerem Frieden und Lebendigkeit. Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg, alles loszula...
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40,22 |
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Lust und Freiheit: 30 Impulse für ein sexpositives Leben
ISBN: 9783565167395 / Niemiecki / Miękka / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sexualität ist mehr als Handlungen, Fantasien oder Orgasmus. Sie ist Energie, Lebenskraft, Präsenz und Intimität. Sie beginnt im eigenen Körper, in deinem Atem, deinem Puls, deinem Kribbeln - und sie durchdringt alles, was du fühlst, erlebst und teilst. Dieses Buch ist eine Einladung, dich selbst, deinen Körper, deine Lust und deine Fantasie bewusst zu entdecken und zu leben.Zu lange wurde Sexualität oft tabuisiert, moralisiert oder auf Leistung reduziert. Zu lange haben wir gelernt, dass Lust kompliziert, gefährlich oder schamhaft sei. Dabei ist Lust ein natürlicher,...
Sexualität ist mehr als Handlungen, Fantasien oder Orgasmus. Sie ist Energie, Lebenskraft, Präsenz und Intimität. Sie beginnt im eigenen Körper, i...
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44,69 |
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30 Impulse für mehr Selbstwert und innere Stärke
ISBN: 9783565003556 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Selbstwert - ein kleines Wort mit einer enormen Bedeutung. Er entscheidet darüber, wie wir uns in Beziehungen fühlen, wie wir mit Herausforderungen umgehen und wie viel Raum wir uns im Leben zugestehen. Ein gesunder Selbstwert ist kein Luxus - er ist die Basis für innere Stabilität, Resilienz und Lebensfreude.Doch viele von uns tragen eine andere Erfahrung in sich. Wir haben gelernt, unseren Wert an Leistung zu knüpfen, an Anerkennung von außen, an das Wohlwollen anderer. Wir vergleichen uns, wir fühlen uns ungenügend, wir kämpfen mit Selbstzweifeln. Und manchmal ist die leise Stimme...
Selbstwert - ein kleines Wort mit einer enormen Bedeutung. Er entscheidet darüber, wie wir uns in Beziehungen fühlen, wie wir mit Herausforderungen ...
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40,22 |
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30 Impulse für emotionale Klarheit und innere Ruhe
ISBN: 9783565007240 / Niemiecki / Miękka / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wir leben in einer Zeit, die lauter, schneller und unübersichtlicher geworden ist als je zuvor. Nachrichten prasseln im Sekundentakt auf uns ein, Anforderungen von Beruf, Beziehungen und Alltag überlagern sich, und selbst in unseren stillen Momenten finden wir oft keine echte Ruhe mehr. Viele Menschen fühlen sich innerlich getrieben - und haben das Gefühl, ihre eigenen Gefühle nicht mehr wirklich zu verstehen.Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Emotionale Klarheit bedeutet, die eigenen Gefühle zu erkennen, einordnen und ausdrücken zu können. Es geht darum, innere Zustände nicht...
Wir leben in einer Zeit, die lauter, schneller und unübersichtlicher geworden ist als je zuvor. Nachrichten prasseln im Sekundentakt auf uns ein, Anf...
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40,22 |
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Mut zu leben - 55 Impulse für ein ehrliches, freies und wahrhaftiges Leben
ISBN: 9783565248018 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mut ist ein Wort, das viele kennen und doch selten wirklich für sich beanspruchen. Oft verbinden wir es mit großen Gesten, mit Menschen, die Außergewöhnliches leisten, mit Momenten, die spektakulär wirken. Dabei beginnt Mut viel unscheinbarer. Er taucht in ganz gewöhnlichen Situationen auf, mitten im Alltag, zwischen Terminen, Gesprächen, Entscheidungen. Er zeigt sich dort, wo etwas in uns anklopft und leise fragt, ob wir bereit sind, ehrlich zu sein.Vielleicht kennst du diese Momente. Du spürst, dass dich etwas schon länger beschäftigt. Eine Unzufriedenheit, die du wegerklärst....
Mut ist ein Wort, das viele kennen und doch selten wirklich für sich beanspruchen. Oft verbinden wir es mit großen Gesten, mit Menschen, die Außerg...
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49,16 |
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30 Impulse für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
ISBN: 9783565030897 / Niemiecki / Miękka / 76 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein Herz, das leicht sein darfManchmal fühlen wir uns, als hätten wir uns viel zu viele Steine in die Taschen gesteckt. Jeder Tag bringt noch einen dazu: Sorgen, Erwartungen, Aufgaben, Rollen. Kein Wunder, dass wir schwer werden, dass das Lächeln manchmal im Hals steckenbleibt. Doch gleichzeitig gibt es diese Momente, die zeigen: Leichtigkeit ist da - wie ein Windhauch, der uns streift, wie ein Sonnenstrahl, der sich durch die Wolken drängt. Sie ist nicht weit weg. Sie wohnt in uns.Dieser Ratgeber lädt dich ein, sie wiederzufinden. Nicht als große Anstrengung oder neue Pflicht, sondern...
Ein Herz, das leicht sein darfManchmal fühlen wir uns, als hätten wir uns viel zu viele Steine in die Taschen gesteckt. Jeder Tag bringt noch einen ...
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35,74 |
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Du - das zweite Jahr
ISBN: 9783748542155 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Buch schildert in Tagebuchform das zweite Lebensjahr der Tochter des Autors.
Das Buch schildert in Tagebuchform das zweite Lebensjahr der Tochter des Autors.
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49,16 |
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Nachhaltig leben ohne Verzicht: Kleine Schritte, große Wirkung. 50 Impulse für ein umweltbewussteres Leben
ISBN: 9783565058488 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Nachhaltig leben klingt oft nach Verzicht: weniger kaufen, verzichten auf Komfort, sich einschränken. Dabei geht es genau nicht darum. Nachhaltigkeit bedeutet, bewusste Entscheidungen zu treffen, die positive Wirkung für Umwelt, Gesellschaft und dich selbst entfalten - ohne dass du auf Lebensqualität verzichten musst.In diesem Ratgeber findest du 50 Impulse, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst. Sie sind bewusst praxisnah und sofort umsetzbar: klein genug, dass sie leicht in den Alltag passen, groß genug, um echte Veränderungen zu bewirken. Die Impulse decken...
Nachhaltig leben klingt oft nach Verzicht: weniger kaufen, verzichten auf Komfort, sich einschränken. Dabei geht es genau nicht darum. Nachhaltigkeit...
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49,16 |
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