Wyniki wyszukiwania:

Health & Fitness for Windsurfing 3rd Edition provides ready-made periodized strength and conditioning programs for windsurfers. It guides you through two methodical and scientifically based 52-week training programs as well as a 15-week intensive program. Health & Fitness for Windsurfing 3rd Edition is designed to meet the needs of sailors who are new to or experienced in strength training. Additionally this book includes windsurfing articles, exercise descriptions, information about preventing injuries in windsurfing and recommendations regarding stretching, nutrition, warm-up and recovery...

Vi kan forebygga minst 80 procent av alla hjart-karlsjukdomar och vara levnadsvanor ar avgorande. Levnadsvanor som forebygger hjart-karlsjukdom har visat enastaende resultat och halsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsrad for vardagen. Genom att folja dessa vetenskapligt baserade rad kan man oka mojligheten att skydda sig fran att drabbas av hjart-karlsjukdom. Hjartsmart stottar lasaren till ett halsosamt liv i vardagen genom en 'Hjartsmart Vecka' samt en 'Hjartsmart Matdagbok' samt en handlingsplan for langsiktig livsstilsforandring. "Det ar viktigt att presentera...

Vi kan forebygga cancer Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsrad direkt fran forskningsvarlden. Idag vet vi vad som kan forebygga cancer och majoriteten av alla cancerfall kan forhindras. Levnadsvanor som forebygger cancer har visat hapnadsvackande resultat och denna livsstil innebar inte orimliga forandringar i vara liv. "Det ar viktigt att sprida vetenskapligt baserad halsoinformation pa ett satt som folk begriper och som man kan leva efter i vardagen" sager Henrik. Vara levnadsvanor kan paverka en lang rad olika cancertyper och vi kan gora mycket for att hjalpa var egen kropps...