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Erholung beginnt im Kopf
ISBN: 9783843615914 / Niemiecki / Twarda / 2024 / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training und Integration in den Alltag verbessert sich die gesamte Lebensqualität. Stress, Grübeln, Ängste oder körperliche Beschwerden wie Schmerzen oder Bluthochdruck können verringert oder ganz aufgelöst werden. Die Übungen kann man sich ganz praktisch herunterladen und auch in vielen Alltagssituationen, zum Beispiel im Zug, im Wartezimmer oder in den Arbeitspausen, für kurze...
Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entsp...
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80,33 |
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Sucht - Hintergründe und Heilung : Abhängigkeit verstehen und überwinden
ISBN: 9783843600545 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 190 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) Warum werden Menschen süchtig? Welche Funktion hat das Suchtmittel? Wie können Betroffene mit ihren Scham- und Schuldgefühlen umgehen? Was können Angehörige tun, um ihre enorm schwierige Lebenssituation zu bewältigen? Sucht - ob nach Alkohol, Tabletten, Cannabis, Arbeit, Essen oder Sex - ist immer eine existenzielle Krise. So schmerzhaft es sein kann: Betroffene müssen ihrer Abhängigkeit ins Gesic
Warum werden Menschen süchtig? Welche Funktion hat das Suchtmittel? Wie können Betroffene mit ihren Scham- und Schuldgefühlen umgehen? Was können ...
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84,79 |
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Vom klugen Umgang mit Gefühlen
ISBN: 9783843612791 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er...
Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlier...
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89,25 |
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Die Kunst, sich wertzuschätzen : Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen
ISBN: 9783843603911 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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84,79 |
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Wie ich meinem Kind zu einem starken Selbstwertgefühl verhelfe
ISBN: 9783843609951 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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80,33 |
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Závislé vztahy
ISBN: 8594072278419 / Czeski / audio (mc/cd) / 2020 Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) Léčba a uzdravení závislé poruchy osobnosti.
Závislá porucha osobnosti se vyznačuje zvýšenou potřebou závislosti na druhých lidech, neschopností osamostatnění, nízkým sebehodnocením či nepřiměřenými obavami z opuštění. Tato porucha je podle odborníků mnohem rozšířenější, než se dříve soudilo, a vede často k různým formám závislého chování, psychosomatickým onemocněním, depresím nebo dotyčného dostává často do role týraného a zneužívaného člověka. Autor popisuje na pozadí grimovské pohádky Husopaska to, jak k chorobné... Léčba a uzdravení závislé poruchy osobnosti.
Závislá porucha osobnosti se vyznačuje zvýšenou potřebou závislosti na druhých lidech, n... |
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70,63 |
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Borderline bewältigen : Hilfen und Selbsthilfen
ISBN: 9783843602471 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 173 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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84,79 |
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Wege aus der Abhängigkeit : Belastende Beziehungen überwinden
ISBN: 9783843606400 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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89,25 |
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Cesty z úzkosti a deprese
ISBN: 8594072271953 / Czeski / audio (mc/cd) / 2019 Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spojený život. Na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy se zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení nám ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.
Heinz-Peter... Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále ví...
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Ich traue meiner Wahrnehmung : Heilung nach sexuellem und emotionalem Missbrauch
ISBN: 9783843605908 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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80,33 |
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Die Angst vor Zurückweisung : Was Hysterie wirklich ist, und wie man mit ihr umgeht
ISBN: 9783843610209 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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89,25 |
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Narzissmus : Dem inneren Gefängnis entfliehen
ISBN: 9783843600477 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Dostawa w 2026 r.) |
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