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Samyama Integrale Yogameditation vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Yoga und Meditation und lässt uns das Herz des Yoga spüren: Yoga ist Meditation, der Weg des Erwachens zu unserer wahren Natur. Samyama Integrale Yogameditation steht für einen spirituellen Übungsweg und für eine Yogatradition, die Körper, Atem, Geist und Herz integriert und darüber hinaus praktische Handlungsanweisungen für ein spirituelles Leben im Alltag aufzeigt.Zeile für Zeile nimmt Harald Homberger seine Leserinnen und Leser in diesem Buch mit hinein in die Tiefe des Yoga - in das Gewahrsein reiner...

Harald Homberger bietet mit dieser Doppel-CD eine Einführung in tradierte Meditationsformen der Samyama Integrale Yogameditation. Die einzelnen Meditationen orientieren sich an den vier grundlegenden Unterweisungen der Tradition darüber, worauf wir in einer Meditation unsere Aufmerksamkeit richten können. Die Meditationen laden zu einer Wahrnehmung dessen ein, was in der Stille der Meditation geschieht und wie wir uns darin üben können, mit unserem Geist in diese Stille zu kommen.