Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 7
 |
Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
ISBN: 9788383217703 / Polski / miękka ze skrzydełkami / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 1-3 dni roboczych. Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki
Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy! Gertrud Hirschi opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich. Znajdziesz tu... Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki
Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opan... |
40,33 zł |
 |
JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry
ISBN: 9788073369620 / Czeski / 2019 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si... Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, co...
|
cena:
70,51 zł |
 |
Jóga - 7 minut denně v práci
ISBN: 9788073365189 / Czeski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.
Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie pomoci vnést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Kniha obsahuje množství drobných tipů, triků a pozic, které je možné během četby ihned začít praktikovat.... Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.
Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivní... |
cena:
75,88 zł |
 |
Mudras: Yoga in Your Hands
ISBN: 9781578631391 / Angielski / Miękka / 2016 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Mudras--also playfully called "finger power points"--are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking, at any time and place. Schooled in the traditional knowledge of this eastern art of healing, well-known Swiss yoga teacher, Gertrud Hirschi, shows how these easy techniques can recharge personal energy reserves and improve quality of life. These mysterious healing gestures can calm the stress, aggravations, and frustrations of everyday life. Readers will learn how to: Mudras--also playfully called "finger power points"--are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, stan... |
cena:
95,18 zł |
 |
Yoga für Seele, Geist und Körper : Übungen für 52 Wochen
ISBN: 9783906873367 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 268 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
112,61 zł |
 |
Jóga pro duši, mysl i tělo
ISBN: 9788073369644 / Czeski / 2019 / 272 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat.
S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: - naučit vnímat své tělo a získat tělesný cit - snížit stres v průběhu pracovního dne - lépe... Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o ...
|
cena:
83,06 zł |
 |
RückenYoga, DVD
ISBN: 9783830482956 / Niemiecki / Video / 2015 / 8 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
47,25 zł |
Czytaj nas na:
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
