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Emotional strain, shift work and extended working hours, pain, death, etc. expose the nursing profession to extraordinary stress. Many studies show an increased stress level and a high prevalence of burnout, especially among nurses. According to the WHO report, psychosocial stress is the greatest threat to well-being in the European region. "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR) is a mild non-medication method to reduce stress. Jon Kabat-Zinn, Professor Emeritus of Medicine at the University of Massachusetts, developed the MBSR method based on Buddhist traditions. The author looks at the...

La charge émotionnelle, le travail en équipe et les horaires prolongés, la douleur, la mort, etc. exposent la profession infirmière à des pressions exceptionnelles. De nombreuses études montrent, en particulier chez les soignants, un niveau de stress élevé et une forte prévalence de burnout. Selon le rapport de l'OMS, le stress psychosocial est la plus grande menace pour le bien-être dans la région européenne. La "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR) est une méthode douce non médicamenteuse permettant de réduire le stress. Jon Kabat-Zinn, professeur émérite de médecine...