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Neustart auf dem Teller: Deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt
ISBN: 9783565148394 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten - nicht mit Verboten. Neustart auf dem Teller begleitet dich durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung, die wirklich funktioniert. Mit einem klaren Fahrplan lernst du, wie du ungesunde Gewohnheiten ersetzt, deinen Körper besser verstehst und Lebensmittel auswählst, die dich langfristig stärken. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Tipps, Motivation und einfachen Rezeptideen. Es zeigt, wie du dich dauerhaft energievoller, leichter und bewusster ernähren kannst - ohne Druck,...
Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten - nicht mit Verboten. Neustart auf dem Teller begleitet dich durch eine alltagstauglich...
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121,86 |
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Fundamentalismus - Bedrohung für die Demokratie?
ISBN: 9783985588374 / Niemiecki / Miękka / 48 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fundamentalismus - Bedrohung für die Demokratie? Geschichtliche und politische Entwicklung. Dieses Werk beschäftigt sich mit dem Phänomen des Fundamentalismus. Neben einer begrifflichen Klärung werden Ursachen, aktuelle Entwicklungen und Möglichkeiten zum Umgang mit dieser sozialen Erscheinung aufgezeigt. Insgesamt wird ein interdisziplinärer Ansatz verfolgt, bei dem die fachlichen Disziplinen Religionslehre/Ethik, Psychologie und Politische Bildung einen Beitrag zur ganzheitlichen Erörterung dieses anspruchsvollen Themas beitragen. Aufgaben zur Differenzierung und Individualisierung...
Fundamentalismus - Bedrohung für die Demokratie? Geschichtliche und politische Entwicklung. Dieses Werk beschäftigt sich mit dem Phänomen des Funda...
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75,85 |
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A Bygone Yesterday: A Family Story
ISBN: 9781499078862 / Angielski / Miękka / 2014 / 198 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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82,65 |
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Achtsamkeit im Alltagsstress: Innehalten trotz voller To do Liste
ISBN: 9783565119998 / Niemiecki / Miękka / 164 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du hast keine Zeit für eine 30 minütige Meditation - aber du spürst, dass etwas sich ändern muss? Dieses Buch zeigt dir, wie du Achtsamkeit in einen vollen Terminkalender integrierst, ohne dein Leben komplett umzukrempeln.Statt langer Retreats lernst du kurze, wirksame Mikro-Übungen von 30 Sekunden bis 5 Minuten: im Büro, in Meetings, in der Bahn, beim Zähneputzen oder vor dem Einschlafen. Du erfährst, wie du mit bewusster Atmung, Körperwahrnehmung und kleinen Ritualen Stress regulierst, klarer entscheidest und präsenter bei dir selbst und anderen bist.Praktische...
Du hast keine Zeit für eine 30 minütige Meditation - aber du spürst, dass etwas sich ändern muss? Dieses Buch zeigt dir, wie du Achtsamkeit in ein...
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99,29 |
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Die Vertriebs-Matrix: Kanäle synchronisieren und Umsätze skalieren
ISBN: 9783565151059 / Niemiecki / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wer sich heute auf nur einen Vertriebskanal verlässt, riskiert seine Marktpräsenz. Die moderne Kundenreise ist fragmentiert und wechselt ständig zwischen Online-Recherche, persönlicher Beratung und digitalen Marktplätzen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Komplexität moderner Vertriebsstrukturen entwirren und eine Architektur schaffen, die Ihre Zielgruppe genau dort abholt, wo sie kaufbereit ist.Erfahren Sie, wie Sie Konflikte zwischen verschiedenen Kanälen vermeiden und stattdessen Synergien nutzen, die Ihre Abschlussquoten massiv erhöhen. Wir analysieren die...
Wer sich heute auf nur einen Vertriebskanal verlässt, riskiert seine Marktpräsenz. Die moderne Kundenreise ist fragmentiert und wechselt ständig zw...
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117,35 |
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Geistesblitze: Bedeutende Österreichische Wissenschafter Im Porträt
ISBN: 9783709173466 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 195 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. 60 Portrats bedeutender zeitgenossischer osterreichischer Wissenschafter und Forscher reflektieren die geistige Leistungsfahigkeit des Landes. Zu Wort kommen sowohl in Osterreich tatige Wissenschafter als auch jene, die entweder um 1938 zur Emigration gezwungen waren oder aber jungere Kollegen, die dem Ruf ins Ausland folgten, um dort ihre wissenschaftliche Karriere fortzusetzen. Die Essays schildern nicht nur Werdegang, Leistungen und internationale Vernetzung der Portraitierten, sondern auch Typisches und Anekdotisches aus ihrem Forschungsalltag. Das Spektrum der Wissenschaftsgebiete reicht...
60 Portrats bedeutender zeitgenossischer osterreichischer Wissenschafter und Forscher reflektieren die geistige Leistungsfahigkeit des Landes. Zu Wort...
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144,26 |
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Faden für Faden Geschichten Weben: Zeitgemäßes Sticken Entdecken
ISBN: 9783565153183 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sticken ist keine verstaubte Handarbeit mehr - es ist ausdrucksstarke Textilkunst. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Nadel und Faden zeitgenössische Kunstwerke erschaffen, die persönlichen Stil mit traditionellem Können vereinen.Lernen Sie die fundamentalen Stiche neu kennen: vom klassischen Rückstich über den französischen Knoten bis zu fortgeschrittenen Techniken wie Fadenschattierung und Oberflächenstickerei. Sie verstehen, welche Stoffe, Garne und Nadeln für verschiedene Projekte optimal sind und wie Sie Ihre Designs auf Textilien übertragen.Das Buch präsentiert moderne...
Sticken ist keine verstaubte Handarbeit mehr - es ist ausdrucksstarke Textilkunst. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Nadel und Faden zeitgenössisc...
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121,86 |
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Wilde Jagd
ISBN: 9783552073678 / Niemiecki / Miękka / 2023 / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine verschwundene Pflegerin, ein Dorf, ein Geheimnis: der neue Roman von René Freund über einen Philosophieprofessor und ein Dorf voller Rätsel
In Stein am Gebirge scheinen alle alles zu wissen. Und eisern zu schweigen. So kommt es Quintus Erlach zumindest vor. Der Philosophieprofessor will den Sommer im Haus seiner Kindheit verbringen, da weder seine Frau noch seine Tochter derzeit mit ihm zu tun haben wollen. Gerade fürs Hundesitting ist er noch gut genug, und beim Spazierengehen lernt er Evelina kennen. Sie kommt aus der Slowakei und pflegt den alten Zillner, nachdem dessen... Eine verschwundene Pflegerin, ein Dorf, ein Geheimnis: der neue Roman von René Freund über einen Philosophieprofessor und ein Dorf voller Rätsel |
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81,27 |
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Blaulicht-Falle: Wie du nachts wieder wirklich schläfst
ISBN: 9783565124824 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dein Handy, Laptop und Fernseher sabotieren deinen Schlaf - und du merkst es nicht einmal. Blaulichtwellenlängen von Bildschirmen täuschen deinem Gehirn vor, es sei noch Tag, während dein Körper verzweifelt nach Melatonin sucht. Dieses Buch erklärt verständlich, wie Blaulicht in deinem Körper wirkt, warum es deine innere Uhr durcheinanderbringt und welche wissenschaftlich bewiesenen Techniken wirklich funktionieren - nicht nur theoretisch, sondern praktisch im Alltag umzusetzen. Du erfährst, welche Geräte die größten Schlaf-Killer sind, wann genau du auf Bildschirme verzichten...
Dein Handy, Laptop und Fernseher sabotieren deinen Schlaf - und du merkst es nicht einmal. Blaulichtwellenlängen von Bildschirmen täuschen deinem Ge...
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121,86 |
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Der Geruchsindex
ISBN: 9783565076161 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Kann man Gerüche messen, speichern und analysieren wie Zahlen oder Bilder? Der Geruchsindex nimmt Leser:innen mit in die faszinierende Welt der olfaktorischen Wissenschaft - dort, wo Spürsinn und Technologie verschmelzen. Von Weinlaboren über Tatortanalysen bis zu modernen Krankenhausdiagnostiken erzählt dieses Buch, wie Duft zur präzisesten - und oft übersehenen - Form von Information wird.In einem klaren, fesselnden Stil erklärt Der Geruchsindex, wie moderne Forschung die flüchtigste aller menschlichen Wahrnehmungen quantifiziert. Gerüche sind längst nicht mehr subjektive...
Kann man Gerüche messen, speichern und analysieren wie Zahlen oder Bilder? Der Geruchsindex nimmt Leser:innen mit in die faszinierende Welt der olfak...
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126,38 |
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Elemente Der Zahlentheorie
ISBN: 9783519027072 / Niemiecki / Miękka / 1979 / 121 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Der Absicht dieser Reihe entsprechend, beschrankt sich die Darstellung auf diejenigen zahlen theoretischen Themen, die als unmittelbar zugangliche und grundlegende Gegen stande als Hintergrundwissen auch schulisches Interesse besitzen. Der Reiz der Eingangsprobleme beruht darin, dass sie noch geometrisch-anschaulich interpretierbar sind (vgl. den A-Teil von Kapitell), andererseits aber auch in der grossen Fulle von elementar zuganglichen Beobachtungen, die schnell zu uberraschenden Ver mutungen fUhren. Beispiele fur Sammlungen derartigen Materials - und dies auf vollig verschiedenen Ebenen -...
Der Absicht dieser Reihe entsprechend, beschrankt sich die Darstellung auf diejenigen zahlen theoretischen Themen, die als unmittelbar zugangliche und...
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189,68 |
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Mathe mit Spa?: Lustige Aufgaben f?r schlaue Kinder ?bungsheft Mathe Klasse 2 mit Spa?faktor
ISBN: 9783759782939 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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68,22 |
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Der Darm-Autoimmun-Zusammenhang: Heilung von innen
ISBN: 9783565156993 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du kämpfst mit einer Autoimmunerkrankung-und niemand spricht über deinen Darm. Was, wenn 70% deines Immunsystems dort sitzt und genau da die Lösung liegt?Dieses Buch erklärt die wissenschaftliche Verbindung zwischen Darmgesundheit und Autoimmunität. Du lernst, wie intestinale Permeabilität Immunreaktionen triggert, welche Ernährungsstrategien Entzündungen reduzieren, und wie du dein Mikrobiom gezielt für Immunbalance optimierst-als Ergänzung, nicht Ersatz medizinischer Behandlung.Hier findest du Eliminationsstrategien für häufige Trigger-Foods, Protokolle zur...
Du kämpfst mit einer Autoimmunerkrankung-und niemand spricht über deinen Darm. Was, wenn 70% deines Immunsystems dort sitzt und genau da die Lösung...
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cena:
108,32 |
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Die Last der Verantwortung: Wenn die Macht den Geist bricht
ISBN: 9783565134984 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Er war erfolgreich, respektiert, unverzichtbar - bis zum Moment, als nichts mehr funktionierte. Dieses Memoar ist die ehrliche Konfession eines deutschen Bürgermeisters oder Staatssekretärs, der nach Jahren intensiver Arbeit in einen schweren Burnout fiel und damit ein Tabuthema in die Öffentlichkeit zerrte: die psychische Gesundheit von Führungskräften im öffentlichen Dienst.Der Autor nimmt Leserinnen und Leser mit auf einen Weg von der totalen Erschöpfung bis zur mühsamen Genesung. Er beschreibt die versteckte Maschinerie der lokalen Politik: 80-Stunden-Wochen, ständige...
Er war erfolgreich, respektiert, unverzichtbar - bis zum Moment, als nichts mehr funktionierte. Dieses Memoar ist die ehrliche Konfession eines deutsc...
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130,89 |
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90 Tage zur vollen Stärke
ISBN: 9783565089291 / Niemiecki / Miękka / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der erste Eindruck dauert - und die ersten 90 Tage entscheiden über Erfolg oder Stillstand. 90 Tage zur vollen Stärke ist dein präziser Wochenplan für Onboarding mit System: klare Gespräche, gezielte Lernschritte und messbare Fortschritte, die dich in drei Monaten zu voller Wirkung bringen.Dieses Buch führt dich durch jede Phase deines Starts: von Orientierung und Vertrauen über Kompetenzaufbau bis hin zu strategischem Mehrwert. Du lernst, wie du mit deinen Vorgesetzten, Mentoren und Teams Gespräche führst, die Ziele klären, Erwartungen präzisieren und Entwicklung beschleunigen.Mit...
Der erste Eindruck dauert - und die ersten 90 Tage entscheiden über Erfolg oder Stillstand. 90 Tage zur vollen Stärke ist dein präziser Wochenplan ...
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139,92 |
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Abstract: A Collection of Art and Poetry Illustrating the Human Experience.
ISBN: 9798858708223 / Angielski / Miękka / 2023 / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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103,36 |
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Niemand weiß, wie spät es ist : Roman
ISBN: 9783552063266 / Niemiecki / Twarda / 2016 / 272 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine lässige Genießerin, ein pedantischer Asket, ein ungewöhnlicher Letzter Wille - der warmherzig-witzige neue Roman von René Freund.
Eine lässige Genießerin, ein pedantischer Asket, ein ungewöhnlicher Letzter Wille - der warmherzig-witzige neue Roman von René Freund.
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90,30 |
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Die Ampullenfabrikation: In Ihren Grundzügen Dargestellt
ISBN: 9783642897009 / Niemiecki / Miękka / 1916 / 88 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
208,82 |
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Leaping Lielle
ISBN: 9781387303434 / Angielski / Miękka / 2017 / 34 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
88,20 |
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Integration an einer Regelschule mit Autismus-Spektrum-Störung
ISBN: 9783330509344 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
225,30 |
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