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Dieses Buch ist all jenen Frauen und Männern gewidmet, die verzweifelt versucht haben, einen gesunden Lebensstil zu führen. Diejenigen, die unzählige Diäten ausprobiert haben, um dann festzustellen, dass sie Sklaven des Jojo-Effekts sind, mit Armen, die sich in gefürchtete Speckärmel verwandeln, und Oberschenkeln, die jedes Jahr um einen Zentimeter zu wachsen scheinen, wie die Ringe eines alten Baumes. Diejenigen, die es versucht haben, aufgegeben haben, es wieder versucht haben, wieder aufgegeben haben - und die es leid sind, Kalorien zu zählen. Hier ist die gute Nachricht: Sie...

Ce livre est dédié à toutes les femmes et tous les hommes qui ont désespérément essayé de mener une vie saine. Ceux qui ont suivi d'innombrables régimes pour finalement devenir esclaves de l'effet yo-yo, avec des bras qui se transforment en bourrelets disgracieux et des cuisses qui semblent grossir d'un centimètre chaque année, comme les anneaux d'un arbre ancien. Ceux qui ont essayé, abandonné, réessayé, abandonné à nouveau...et qui en ont assez de compter les calories. Voici la bonne nouvelle: vous pouvez manger et boire tout ce que vous voulez. PROFITEZ-EN!