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Mein Leben in Balance Aquafitness : Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
ISBN: 9783957360885 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 96 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
53,93 |
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Express-Workouts - HIIT und Kardiotraining
ISBN: 9783742319791 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackigen Einheiten können Sie alle Vorteile des kardiovaskulären Trainings nutzen: Es stärkt die Muskeln, beeinflusst das Herz-Kreislauf-System positiv, unterstützt das Immunsystem, kurbelt die Fettverbrennung an und steigert die allgemeine Fitness. Florence Heimburger zeigt Ihnen 40 abwechslungsreiche Übungsreihen, um in 15 Minuten richtig ins Schwitzen zu kommen. Ob Grundlagenausdauer, hochintensives Intervalltraining (HIIT), Workout of the Day oder Outdoortraining - mit diesen Übungsreihen für...
Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackigen Einheiten können Sie alle Vorteile des kardiovaskulären Tr...
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cena:
53,93 |