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Wie komme ich aus meiner Angst raus? Und woher kommt sie überhaupt? Warum bestimmt sie mein Leben? Diese Fragen konnte sich der Autor erst stellen, nachdem sein gewohnter Alltag in sich zusammenbrach. Wie zerstörerisch das Leben mit einer Angststörung sein kann und warum es ohne Hilfe aus ihr kein Entrinnen gibt, wird hier eindrücklich beschrieben.Es ist spannend und berührend, den Autor auf seinem Weg aus seiner Jahrzehnte andauernden Angst zu begleiten. Die Wende kam, wie bei so vielen Menschen, nachdem ihn ein Burnout in eine Psychotherapie führte. Diese Arbeit ermöglichte es ihm...