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Stress wird heute als Risikofaktor für die Gesundheit angesehen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit hohem Stress sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene mehr Beschwerden haben.Programme, die sich direkt auf Stress beziehen, sind wirksam. Jugendliche und junge Erwachsene sind im Laufe ihrer Entwicklung einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt, und manchmal sind diese Belastungen so stark, dass sie ihnen den Alltag und die Ausbildung erschweren. In letzter Zeit gibt es viele Hinweise darauf, dass Stress und Angst nicht vorübergehend sind und bei den meisten...

Aujourd'hui, le stress est considéré comme un facteur de risque pour la santé. De nombreuses études ont montré que les personnes soumises à un stress élevé, tant au niveau physique que mental, se plaignent davantage.Les programmes qui sont directement liés au stress sont efficaces. Les adolescents et les jeunes adultes subissent une grande variété de stress au cours de leur développement, et parfois ces stress sont si importants qu'ils rendent leur vie quotidienne et éducative difficile. Récemment, de nombreuses preuves ont montré que le stress et l'anxiété ne sont pas...

Today, stress is considered as a risk factor for health. Numerous studies have shown that people with high stress at both physical and mental levels have raised more complaints.Programs that are directly related to stress are effective. Adolescents and young adults experience a variety of stresses and a wide range of stresses during development, and sometimes these stresses are so severe that they make their daily and educational life difficult. Recently, there has been a lot of evidence that stress and anxiety are not transient, and if left unchecked and evaluated, they will persist into...